Pečene jabuke s kajmakom u pećnici

Želite li doručkovati s nečim sočnim i vrlo koristan? Pripremite pečene jabuke sa svježim sirom. Ovo jelo je bogato vlaknima i proteinima, a višak šećera ćemo zamijeniti Stevia.

Malo savjet za početnike. Nemojte uzeti zelene kiselo jabuke za pečenje. U tako malo voća pektina i pečenja oni će biti manje sočan i mekan.

Sastojci pečena jabuke u pećnici:

• 4 jabuke
• 150 grama skute
• 1 žumanjak
• Stevia (na temelju 2 žlice običnog šećera)
• vanilija

Kuhanje jabuke sa sirom u pećnici:

1. Operite jabuke. Odsječeni od vrha njih i pažljivo izrezati jezgru. Važno je da ne rezati kroz jabuku, bi trebao dobiti čašu soka nije tekla iz dna.
2. Za punjenje, kombinirati sir, stevia, žumanjak i vaniliju. Uzeo sam prosječan udio masti sira i žita, a ne sir.
3. Napunite nadjev od jabuka. Možete napraviti mali jabuka cilindar napravljen od svježeg sira. Kod pečenja takvu kapu će biti nešto zlatno, desert i dobiti puno ljepše.
4. Stavite jabuke sa sirom u pećnici 25 minuta na 200 stupnjeva. To je plod nije izgorio na dnu foruma za pečenje sipati malo vode.
5. Ako ste kuhanje jela za goste, pomaži jabuka barela maslac. Oni su lagano porumeni puno bolje, a okus desert će biti više natječaja.
6. Poslužite pečene jabuke sa sirom u pećnici, posuti cimetom i ukrasite s grančicom metvice.

Jedite desert, a ne zaboravi Pravila za dijabetes prehrana.

sadržaj kalorija na 100 grama:

Ugljikohidrata - 8 grama

Fat - 2,7 grama

Protein - 3,7 g

Kalorije - 74 kcal

Broj porcija - 4