Apple je zastoj u dijabetičara s čajem

Dobro došli!

Što je krivo u pekmez? Odgovor je očigledan - šećer! No, ljudska duša je konstruirana na takav način da se o slatka po potrebi. I svaki dan. Što ćete učiniti ako bolujete od dijabetesa i šećer ne može biti? Ako je doručak tako nestrpljiv širiti varenitsa na krekeri ili tost?

Još jedan hrabar Munchausen rekao da očajne situacije ne događaju. Prikazuje se malo genijalnost, i, naravno, kopanje po internetu, našao sam slatki pekmez od jabuka u šećernoj bolesti koja ako se pravilno ga kuhati i jesti isključivo na moju preporuku, neće naškoditi zdravlju.

Jeste li ikada kuhani pekmez s čajem? Kladim se da ne! Danas probati. Uz kuhinju!

pekmez Sastojci jabuka:

• Jabuke zeleno (srednja) - 10 kom.
• Sok od limuna (svježe)
• Vanilija ekstrakt - 1 TSP
• Tea (vrećice) - 3 kom.
• Sol - 1 prstohvat
• zaslađivač (Stevia) - TSP (Ili po ukusu)

Kuhanje zastoj u dijabetes:

1. Jabuke su bolje uzeti zeleno, iz iskustva to nekako ispada ukusno. Isperite ih pod tekućom vodom zaliti kipućom vodom, izrezati kore, izvadite jezgru. Izrezati na 6-8 kriške.
2. Prebaci na tavi, dodajte limunov sok, sol, vanilija, vrećice čaja (crno draže). Ulijte malu količinu vode (ne pretjerivati, jer u suprotnom bi kompot).
3. Kuhajte dok dok su jabuke omekšati, a konzistencija će biti gušća.
4. Zatim uklonite čaj, džem cool, samljeti ili bič mikser dok glatka u hrani procesor.
5. Dati više slatkiša može dodati kalorija bez zaslađivač, kao što je stevia.
6. Prije nego što dodate, pažljivo pročitajte upute. Peresyp - pokvariti okus, jelo će okus gorak.

Dobar tek! Te bi trebao dobiti 20 obroka. Nije posebno mršav, jesti malo. Nije velika dijelovi u isto vrijeme.

Nemojte zaboraviti brojati kalorije i pratiti razinu šećera u krvi.

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorije - 41
Proteini - 0 g
Masti - 0 g
Ugljikohidrati - 11,2 g
Vlakna - 2,5 g
Natrij - 5,3 mg