Doručak kompot sa sokom od jabuka i bobičastog voća
administrator | Vrijeme ručka, dijetetski deserti, europske kuhinje, pržena, pića dijabetes, visoki čaj, na temelju recepata, recepti po regijama, po vrsti hrane Recepti, Recepti za dijabetes, Priprema, voćeDobro došli!
Čestitamo svim posljednjeg odmora!
Danas želim kuhati doručak kompot. U principu, ovaj recept je puno drugačija od naše. Kuhati na sok od jabuke - previše cool za ruskog naroda. No, ne postoji ništa, ali desert ispada vrlo ukusno i osvježavajuće, da vruće ljeto je vrlo važno.
Iako su bobice su vrlo skupo, pripremiti kompot bife će i dalje biti jeftiniji od kupnje konzervirano voće.
Tako skuhati pravi kompot doručak se temelji na bobicama i sok od jabuke.
Švedski sastojci kompot:
- Voda - 1 žlice.
- Sok od jabuke (Frozen koncentrat) - čl.
- Kukuruzni škrob - 1 žlica
- Borovnice - 2 žlice.
- Borovnice - 2 žlice.
- Jagode - 2 žlice.
- Malina - 1 žlice.
- Cimet - žličica
- menta
Priprava kompot:
- Neka nam sirup. U maloj tavi uliti vodu odmrznuti i jabuka koncentrata. Zatim staviti na laganoj vatri i stalno miješajući, pustite da zavri. Ulijte u posudu neke vruće sok, dodajte škrob i dobro promiješati. Ulijte razrijeđene škroba u tavi i dovesti do kuhati, imajući u vidu stalno miješajući.
- Kada je kuhana sirup i postane proziran, lagano (da ne opeći) dip bobice - borovnice, kupine i jagode. Mix nježno, isključite vatru i odvojeno tava stranu.
- Zatim sipati kompot u širokom zdjelu, neka se ohladi, zatim u hladnjaku. Kompot je već hladno, a vrlo brzo će biti moguće piti.
- Rasporedi čaše (za voće) malina i pospite cimetom. Ispunite hladan kompot. Vrh može biti ukrašena s metvicom.
- Kompot imaju žlice za desert.
Savjet! Ako svježe voće nije u trgovini, možete kupiti sladoled, razlika je jedva zamjetljiv.
Dobar tek. Trebali bi imati jela za 6 obroka.
Energetska vrijednost (po porciji):
Kalorija - 74
Protein - 1 g
Masti - 0 g
Ugljikohidrata - 16 g
Celuloza - 4 mg
Natrij - 5 mg
Ostali recepti sa malinama ovdje.
- Ukusna jagoda-banana sorbet s kremastim okusom
- Grejp desert s pinjolima
- Dijetetski kobasice s umakom od jabuka
- Dijetalna kolač od mrkve
- Pečene jabuke s cimetom i suncokreta sjemenke
- Jagode žele šećer u prehrani
- Jagoda juha sa jogurtom isto razdoblje prošle godine
- Pečene jabuke s kajmakom u pećnici
- Voće i bobice parfait za doručak
- Puding od riže s bananom i bobicama
- Salata od malina i svježeg zelenog povrća
- Što jesti za doručak? Apple i grožđa salata pod niskim udjelom masti jogurt
- Apple čips s maslacem od kikirikija i zobenih pahuljica-
- Umak od jabuka cimet
- Ukusni doručak i dobro hrane. Apple je sendvič s maslacem od kikirikija
- Umak voće mlijeko
- Slatko mlijeko umak s povrćem
- Apple je zastoj u dijabetičara s čajem
- Cherry i jabuke salata mliječ
- Cool i osvježavajući čaj s crnim struja, maline i brusnice
- Hladnjak čaj sa tri vrste soka