hor.hatedlet.ru

Dijetalna pita od jabuka sa borovnicama

Alisa | Dijeta deserti, europska kuhinja, doručak, keksa, snack, Recepti za dijabetes, voće
Pita od jabuka s borovnicama
2HE

Nudimo vam detaljan recept za dijetu pita od jabuka s borovnicama sa krekerima. To je kolač pripravljen bez brašna i bez jaja uz dodatak borovnica, koji je tako korisna za osobe s dijabetičara.

infuzija Stevia Ona će se koristiti kao zaslađivač.

Energetska vrijednost 100 grama proizvoda:

ugljikohidrati

20 g



masti

1,2 g

proteini

1,9 g

kcal

100

Dijetalna pita sastojci jabuka:

  • 150 grama borovnice
  • kilogram jabuka
  • 220 grama krušnih mrvica
  • Infuzija stevije. Tri vrećice od 1 grama.
  • 10 grama cimeta
  • maslac

Postupak pripreme pitu od jabuka:

  1. Kako pripremiti infuzija stevije: potrebno je ispuniti tri vrećice steviju s kipućom vodom (200 ml) i pustiti stajati za dvadeset minuta. Ako želite poslazhe, neka konfigurirati se malo duže.
  2. Dodavanje cimeta na krekeri. Dobro promiješati.
  3. Očistite jabuke oguliti. Izvadite jezgru. Napunite voćnog ekstrakta od stevije. Dajemo to odstoji pola sata. Potrebno je pomiješati jabuke
  4. Mi osloniti na jabuke drushlag. Višak tekućine treba odvoditi.
  5. Potrebno je izdvojiti borovnice i suše na suhom krpom.
  6. Bobice dodati jabuke i lagano promiješati kako bi se izbjeglo oštećivanje borovnice.
  7. Ulijte sloj mrvica oblik dna ne treba pokazati kroz.
  8. Na kekse nametnuti mješavinu voća i bobica. Brtvljenje dlan.
  9. Opet dodati sloj mrvica, koja mora biti tanji od prve.

Peći pita potrebu na 200 stupnjeva 80 minuta, za vrijeme pečenja traje oko tri puta od vrha do pritiskati tortu.

Dijetalna pita od jabuka je vrlo ukusna i niske kalorijske. Dobar tek!

Obroka 5:

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan