hor.hatedlet.ru

Piletina s jabukama i jabuke

Piletina s jabukama i jabukeAko želite eksperimentirati i iznenaditi voljene s kulinarskih remek-djela, ovaj recept je upravo ono što trebate! To je velika jelo piletina s jabukama i jabuke prilično jednostavna priprema, bez sumnje će uživati ​​svakog člana svoje obitelji, i bilo bi prikladno nadopuniti svoj stol odmor.

Za pripremu piletine na jabuke s jabukama, trebamo:

  • Pileći file. 200 grama
  • rižino brašno
  • papar
  • sol
  • naribanog đumbira
  • Dvije žlice soja umaka.
  • Jabuke 3 komada.
  • Prizemlje cimet.

Postupak za pripravu pile kod jabuka jabuke:

  1. Za pripremu bolje koristiti tavu obloženu anti prigarnym jer su joj proizvodi neće izgorjeti, a vi ćete koristiti manje ulja, sadržaj masti je manji.
  2. Operite piletinu. ga osušiti papirnatim ručnikom. Slugger zakucavanje na plastičnu vrećicu.
  3. Meso je potrebno izbrisati mješavinu strugane jabuke, ribanog đumbira i umak od soje.
  4. Zadržavamo jabuke i pol sata.
  5. U to vrijeme, kao i kotleta u marinadi, kuhani prilog.
  6. Obrađeno voće. Potrebno je oprati jabuke, ogulite ih, izvadite jezgru.
  7. Sjeckani jabuke prstenovi.
  8.  Pržiti jabuke, svaka strana posipati sol smjese s cimeta.
  9. Jabuke ne bi trebao ostati kruti i istovremeno moraju držati u formi.
  10. Pileći file očistiti od marinada. Papar, sol za okus.
  11. File treba uvaljati u brašno i pržite u tavi za 4 minute sa svake strane
  12. Poslužite odreske s ukras dijelova.

Dobar tek!

Energetska vrijednost stotinu grama proizvoda:



Broj osoba: 4

ugljikohidrati

6,5 g

mast

6 g

proteini

10,5 g

CSA

123

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan