Piletina s jabukama i jabuke
Ako želite eksperimentirati i iznenaditi voljene s kulinarskih remek-djela, ovaj recept je upravo ono što trebate! To je velika jelo piletina s jabukama i jabuke prilično jednostavna priprema, bez sumnje će uživati svakog člana svoje obitelji, i bilo bi prikladno nadopuniti svoj stol odmor.
Za pripremu piletine na jabuke s jabukama, trebamo:
- Pileći file. 200 grama
- rižino brašno
- papar
- sol
- naribanog đumbira
- Dvije žlice soja umaka.
- Jabuke 3 komada.
- Prizemlje cimet.
Postupak za pripravu pile kod jabuka jabuke:
- Za pripremu bolje koristiti tavu obloženu anti prigarnym jer su joj proizvodi neće izgorjeti, a vi ćete koristiti manje ulja, sadržaj masti je manji.
- Operite piletinu. ga osušiti papirnatim ručnikom. Slugger zakucavanje na plastičnu vrećicu.
- Meso je potrebno izbrisati mješavinu strugane jabuke, ribanog đumbira i umak od soje.
- Zadržavamo jabuke i pol sata.
- U to vrijeme, kao i kotleta u marinadi, kuhani prilog.
- Obrađeno voće. Potrebno je oprati jabuke, ogulite ih, izvadite jezgru.
- Sjeckani jabuke prstenovi.
- Pržiti jabuke, svaka strana posipati sol smjese s cimeta.
- Jabuke ne bi trebao ostati kruti i istovremeno moraju držati u formi.
- Pileći file očistiti od marinada. Papar, sol za okus.
- File treba uvaljati u brašno i pržite u tavi za 4 minute sa svake strane
- Poslužite odreske s ukras dijelova.
Dobar tek!
Energetska vrijednost stotinu grama proizvoda:
Broj osoba: 4
ugljikohidrati 6,5 g | mast 6 g | proteini 10,5 g | CSA 123 |
Dijelite na društvenim mrežama:
Povezan
- Dijetetski kobasice s umakom od jabuka
- Pečene jabuke s cimetom i suncokreta sjemenke
- Pečene jabuke s kajmakom u pećnici
- Posna jela: škampi salata s jabukama
- Salata od špinata i jabuke
- Pirjani pureći s jabukama i curry
- Apple mliječ u dvije izvedbe. Odaberite svoj omiljeni.
- Umak od jabuka cimet
- Zapečeni pileći file sa sezamom i umak od soje
- Umak voće mlijeko
- Salata od zelene jabuke s umakom od brusnica
- Salata s jabukama i plavog sira
- Voće-bobica umak „na pticu”
- Apple umak s hrenom
- Apfelstrudel - klasična austrijska savijača s jabukama
- Cheesecake s jabukama
- Punjene jabuke s dijabetesom
- Juha s lukom i jabukama
- Glavna jela za dijabetičare
- Vitamin salata
- Nekoliko korisnih recepata uz dijabetes prase banke