Dijabetes i Glikemijski indeks Tablica

U formiranju pojedinih dijeta za normalizaciju metabolizma i dijabetes i njegova liječnika vrlo je važno znati kako brzo određena ugljikohidrata se apsorbira u tijelo. Da biste to učinili, i stvorili tablicu GI (glikemijski indeks) - to pokazuje kakva je stopa glukoze u krvi nakon uzimanja određene hrane.

Postoje proizvodi koji dovode do naglog porasta razine šećera u krvi, a odmah podići energiju otpuštanjem inzulina. Ova hrana potiče povećanje težine - kada osoba dijabetes, tablica Glikemijski indeks govori njegova liječnika da pacijent treba jesti kako bi se izbjegli taj efekt.

Također jesti hranu koja sadrži velike količine ugljikohidrata, probavljiv polako - njihovo korištenje dovodi do male, ali stalan i održiv porast šećera u krvi. Opet, pozivajući se na stol glikemijski indeks, liječnik može odrediti hoće li se uključiti pacijenta prehrani hrane s Potrebno je nizak GI. To je bio sastavljen uzimajući u obzir njegove gotovo sve dijete, važan cilj - vratiti metabolizam i uzrokuje razine šećera u krvi u normalu.