Magic krema umak s limunom i avokada

Dobro došli!

Čarolija okusa leži iza svakog proizvoda na raspolaganju. Morate kombinirati sastojke pravilno kako bi dobili pravo kulinarsko remek-djelo. Uz to, ja ću vam pomoći.

Umak koji je spreman danas, ljubav je nevjerojatno jaka. Možda je to točno može smatrati nevjerojatan eliksir lijek za ranjenike u korizmenom hrane dijabetičke tijela, predstaviti nepce.

Vi želite da se u priču? Onda ići naprijed!

Sastojci umaku od vrhnja s limunom i avokada:

• Avokado (srednje veličine) - 1 kom.
• Svježi sok od limuna (bez sjemenke i kora) - 3 žlice
• Luk bijela (srednja, sjeckani) -
• Crvena paprika - žličica (Ili po ukusu)
• Kiselo vrhnje (nemasnog) - čl.
• Mlijeko (nemasnog) - čl.
• Morska sol - 1 prstohvat
• Crni papar - 1 prstohvat

priprema Kremasti umak s limunom i avokada:

Ogulite avokado iz kore. Pažljivo izvadite kost. Izrezati na komade.

Staviti u hrani procesor ili miješalica avokada, luk, limunov sok, ljuta paprika. Temeljito umutiti oko 30-40 sekundi.

Zatim dodajte preostale sastojke i opet miješajte na velikoj brzini. Provjerite je dobivena masa ne postane homogena.

Kremasti umak s limunom i avokada spreman. Spremite ga u hladnjaku ne dulje od 7-10 dana.

Začin prema energetskoj vrijednosti hrane.

Dobar tek! Umak će dodati mesna i riblja jela nezaboravan pikantnost. Osebujan okus bi bilo hrane zanimljiv.

Pozovite goste i tretirati ih s novim prijateljski za dijabetičare umak. Ne prejesti, uvijek i svugdje brojati ugljikohidrate!

serviranja: 32

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 11.5
- 0,5 g proteina
Masti - 0,8 g
Ugljikohidrata - 1 g
Vlakna - 0,2 g
Natrij - 10 mg