Banana-menta frape s dijabetesom

administrator | Američki kuhinja, doručak, piće u dijabetes, ručak, popodnevni snack, u kriškama, na temelju receptima, receptima po regijama, po vrsti hrane Recepti, Recepti za dijabetes, Priprema, voće

1.7HE

Pozdrav!

Kada ste bolesni raspoloženje na nuli. Okolina vas čini strašan, sve neugodno, želim zavijati. Čak je i glupo hormona serotonina, koji je tako nedostaje u zimskim mjesecima. Tosca kao opsjedati bale, zelene zelene.

Ali nekako je potrebno da se iz situacije, tisuću vragova! U takvim trenucima samo tjelesni užitak (mislim vlakna) mogu stvarno pomoći. U tom slučaju, ja sam u trgovini jednostavan recept za banana-menta smoothie. To je gotovo kao milkshake, ali bez sladoleda (loše!) I malo deblji.

Ostali ukusna smoothies u dijabetes:

Pokušajmo se razveseliti, dijabetes, gospodo?

Sastojci banana-menta frape:

Banane (svježe) - 2 kom.
Paprene (svježe) - 50 g
Vanilija ekstrakt - 2 žlice
Obrano mlijeko - 3 žlice.
Led - 8 blokova

Priprema: Smoothies

Blender - naš mali prijatelj i drug. Danas, to je onaj koji će preuzeti cijeli teret kulinarskim dužnosti.

Odvojeni banane oguliti, izrezati na 3-4 komada, staviti u blender i samljeti pire.
Zatim poslati sve preostale sastojke: menta, vanilija i mlijeko.
Završna faza - led.
To treba biti rafiniran do snježnim uvjetima, onda frape će izgledati Morozhenko.

Upozorenje! Ako ste stvarno bolesni, temperaturu i kašalj, banana frape je najbolje da ne jedu dobro ili vrlo malo, vrlo malo žlicu. Za zdrav desert preporuča se dostaviti na prethodno ohlađene čaše.

Dobar tek! Smile uvijek. Čak iu zimskim mjesecima. Svi bi trebali dobiti 6 porcija jela.

Ne zaboravite da dijele. A pogotovo ne mršav. Ostali recepti deserti ovdje.

Energetska vrijednost (po porciji):