Banana sladoled bez šećera

Ljeto samo što nije došao, što znači da je sezona počinje sladoleda. Pa čak i dijabetes želite da se osvježavajući zamoči na vrući dan ovaj hladni desert.

Kako se ne bi riskirati zdravlje, a da se ne jede sladoled dućan led s nepoznatog sastava, odlučila sam napraviti pravi rad detektiva u potrazi za korisnim prehrambenim recepta. Stranica je već imao nekoliko recepata dijabetičke sladoled, a ja ću i dalje ispuniti ovu zbirku.

A sada je vrijeme da se banana sladoled bez šećera. Da, banana dijabetes nije najkorisnije voće. Ali nećemo jesti ovaj desert tri puta dnevno i svaki dan? Osim toga, da u potpunosti isključuje bilo koji proizvod iz hrane je jako loše. Sam ga ponavlja u svim receptima, kad sam početi pisati, da se krumpir ne može biti, ne može biti pržena i tako dalje. Pa, možete dobiti ... 😎

Dakle, banana sladoled se razlikuje od svojih kolega očito komunalnih i manje masti. Znate, ponekad to nije vrlo ugodan okus u ustima nakon masnoća sladoled? Dakle, iz toga ništa kao što je ovaj. I želudac je bolje prihvatiti ekvivalent voće.

Banana sladoled Sastojci:

• dvije banane
• 100 grama jogurta
• Zamjena za šećer i cimet za okus (ja ne stavi nadomjestak šećera)

Priprava bez šećera sladoleda:

1. Sladoled od banane igra važnu ulogu zrelost od glavnih sastojaka - banane. Ako su zelenkaste, tekstura dobivena nije isto, a treba dodati više zamjena šećera.
2. Dakle, banane moraju biti očišćeni, izrezati u male komadiće i zamrznuti u zamrzivač na nekoliko sati.
3. Nakon stavljanja banane u blender, dodajte ih u jogurt, cimet i šećer zamjena.
4. Umutiti sastojke treba biti sve dok dosljednost neće nalikovati malo rastopljeni sladoled.

Dijetalna banana sladoled je spreman. Uživajte u jelu i pazite na količinu pojedene hrane. Napišite u komentarima ono što vole sladoled, a ako vam se sviđa na sve. Sve je dobar dan.

Broj porcija - 3

sadržaj kalorija na 100 grama:

• Ugljikohidrati - 16,9 g
• Masti - 0,69 grama
• Proteini - 2,38 grama
• Kalorije - 79,9 grama