Recepti za dijabetes: što kuhati za večeru?

Mislim, nego da se maziti na kraju dana, da je ovaj pokušaj, korisno i zanimljivo? Dijabetička večeru može biti ukusna - postoje stotine zanimljivih recepata. Zadovoljstvo nam je predstaviti neke od njih jednostavan i pristupačan:

Ako vam ne smeta jesti tekuću večer pisanje, počet ćemo naše recepte za dijabetes s biljnim halofite. Za njegovu pripremu treba uzeti 300 g kiseli kupus, 200 g krumpira i luka, 2 luka, repe 150. Svi ovi povrće pojedinačno potrebne za pržiti i staviti u slojevima na gornjoj nizu. Nakon njih ćete morati dodati 200 g jabuke, već narezane i prelijte kipućom vodom. Top-popuni sve svježe rajčice (uzeti 400 g), oguljene i sitno sjeckani ili strugana. Sve to ljepota što je potrebno za pokrivanje (samo nužno čvrsto) i poslati ga na gulaš za 15 minuta.

Recepti za dijabetes samo treba nastaviti jelo s ribom, jer postoji toliko mnogo vitamina. Tako ćemo naučiti kako kuhati lonac od oslića i heljde. Moramo uzeti 250 grama ribe (ili bilo koji drugi, ali bijeli), oguliti, odstraniti kosti, izrezati u male komadiće, uvaljati svaki od njih u brašno i pržite. Nakon što trebate kuhati pola šalice heljde, dodajte malo žitarica (25 grama) rastopljeni maslac. Zatim morate kuhati tvrdo kuhano 1 jaje, da se ohladi, oguliti, izrezati na tanke kriške. Tada je potrebno namazati posudu za još 25 g maslaca, staviti na nju heljde, a na vrhu - ribe. Tada dolazi prijelazu jaja kriške koje treba ispuniti treću čašu kiselog vrhnja i posuti prethodno ribani tvrdi sir (50g će biti dovoljno). Ovaj složenac može se poslužiti ukrašen zelenilom i urešeni svjetlo povrće, salata.

Odvojeno se reći da su recepti za dijabetes temelji na maslacu nisu primjereni za svaki dan. Dakle, pripremite lonac za slučaj, na primjer, u petak večera prije zasićena izlaz.

Želiš da se počastite mesa? U tom slučaju, za večeru koju su savršeni recepti dijabetes, središnji što je piletina. I još bolje - piletina, jer je meso omekša. Mi ćemo naučiti ga kuhati punjena s gljivama. Dakle, jedan medij pile za početak, jednostavno kuhati. Dok je uzimajući spremni, morate uzeti 100-150 grama gljiva (npr gljivama), oprati ih, također, kuhati i nasjeckajte sitno. Zatim će trebati gulaš 5-10 minuta s maslacem (50 g), kreme (75-100 ml), sol i papar. Zatim morate stvari pileća gljive i poslati ga u pećnici. Kuhajte dok se sve pripremi, a onda ga poslužiti, ukrasi sa začinskim biljem, garniranog s nekim svjetlo salatu.

Opet, recepti za dijabetičare koji sadrže meso, čak i piletinu i maslac, nisu pogodne za dnevnu večeru. Stoga preporučujemo da ih kombinirati s drugim jelima koji su lakši.

Ako ste zainteresirani za izvornim receptima za dijabetes, možemo savjetovati paprike punjene feta sirom i krastavcima. Ova večera je bila vrlo zanimljiva, jednostavno, korisno, ukusna, pa čak i lijepa. Uzmite paprike (300 g) i očistite ih od sjemenki, kuhati u blago slanoj vodi da postanu mekana. Nakon uzeti 3 velike krastavci i izrezati ih na male kocke ili ploške. Zatim uzeti 50 g sira i trljati. Uzmi krastavac, pomiješati ih sa sirom i nasjeckanim češnjaka dok ne dobijete glatku - to je vaš nadev. Nafarshiruyte svoje paprike, voditi brigu o karanfila - svjetlo večera spremna.

I to nije sve zanimljive recepte s dijabetesom - u budućnosti ćemo vas i druge ukusne i zdrave kuhinje oduševiti.