Cool i osvježavajući čaj s crnim struja, maline i brusnice

Dobro došli!

Ovdje dolaze drugi mjesec ljeta. Temperatura je još veći, žedni za stupor. Današnji recept je posvećen svim žrtvama topline. Hoće li se ohladi, mi ćemo biti osvježena.

Donijeti vrlo udoban torbu, ići na tržište (ne samo u supermarketu!) Shopping. Morate nagomilati na mirisnih plodova i voća koje ti i ja doći u ruci za izradu hladnjak čaj.

Sve mora biti prirodno, bez konzervansa i gen modifikatov.

Sastojci osvježavajuće čaj:

• sok od brusnica (svježe) - 1/3 čl.
• Sok od jabuke (svježe) - 1/3 čl.
• Sok od maline (svježe) - 1/3 čl.
• Crni čaj s crnog ribiza - 3 Pack
• Svježe maline - 10 kom.
• Zelena nana lišće - 10 kom.
• Voda (vruća voda) - 6 žlice.
• okusom sladoled

Priprema osnažujući čaj:

1. Sokovi će pripremiti svježe voće u sokovnik. Dobivena smjesa je ponajprije nekoliko puta kroz gazu i kuhinji sito.
2. Nakon toga, u sredini tavi kuhati vodu u iznosu navedenom u receptu. Dodajte žličicu listova čaja. Pokrijte posudu s poklopcem i pustiti čaj skuhati najmanje 10 minuta. Kad je piće je pivo, izvadite vrećice. Dodajte svježe sokove, miješajte sa žlicom.
3. Približno jedna trećina tekućine izlije u posebnoj posudi. Ohladiti na sobnu temperaturu. Sipati u kalupe, u kojoj se unaprijed postaviti jedan Malinke. Stavite u zamrzivač na nekoliko sati.
4. Kada naše voće led stvrdne, staviti na dno visoke koktel čaše za nekoliko blokova. Nakon do vrha sipati hladno čaj.

Ukrasite čašu metvice, plodova, instalirati koktel stick. Po želji, možete dodati zamjena za šećer niske kalorijske.

Vesela dan! Gutljaj po gutljaj čaja spasenjske će vratiti izgubljenu snagu po žarkom suncu. On će zadržati ravnotežu vode, daju radost i optimizam.

serviranja: 4

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 50
- 0,2 g proteina
Masti - 0 g
Ugljikohidrata - 12 g
Celuloza - 0 g
Natrij - 25 mg