Grejp desert s pinjolima

Dobar dan!

U svijetu postoji mnogo ljudi koji uz dijabetes imali problema s prekomjernom težinom. Nažalost, većina njih - predstavnik lijepe polovice čovječanstva.

Dakle, pravilna prehrana - ne samo put za zdraviji život. mršavljenje hrana pomoći će vratiti izgubljenu ljepotu slici. Pogledajte ostale recepte u kategoriji grejpa u dijabetes.

Dijabetičari bi trebali biti svjesni da zbog jedinstveni sastav grejpa regulira razinu inzulina, povećava koncentraciju endorfina, a time i poboljšava raspoloženje.

Dakle, danas ćemo biti spremni, iako jednostavne, ali vrlo koristan Doručak - grejp desert s okusom pinjolima. Počnimo.

Sastojci grejpa desert:

• Grejp (ili apartman) - 1 kom.
• Pinjola - 50 g
• Zaslađivač (Stevia) - okus

Priprema slastica:

Temeljito isperite grejp pod tekućom vodom. Izvadite koru, rastavljati na kriške, oguliti od zidova. Treba ostati samo lijepa roza meso.

Pinjolima pržiti u tavi dok ne omekša, stalno miješajući kako ne izgorio.

Kriške grejpa na tanjur, pospite sladila i pečenog bora orehami.Gotovo!

Dobar tek i uspješno mršavljenje!

Trebali bi imati 2 porcije jela. Pratite na slici i ne prejesti!

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 55
Proteini - 1.1 g
Masti - 0,3 g
Ugljikohidrati - 17,5 g
Vlakna - 1,8 g
Natrij - 0,1 mg