Low-carb lazanje sir
Dobro došli!
Lazanje recept veliko mnoštvo, a bez da je talijanska kuhinja je malo vjerojatno da su imali takva boja i ukusan. Lazanje kuhana vrlo jednostavna, a uključuje korištenje gotovo bilo sastojaka. Najvažnija stvar - to je tjestenina (ili tijesto za lazanje) i parmezanom. Bez njih, teško da mogu dobiti jelo svoju autentičnu talijansku okus. Iako ako ne briga, pokušajte kupus lazanje, Vrlo ukusna i flavorful.
Ali ne zaboravite da je Garfield omiljena mačka liječiti prilično hranjivo i sadrži puno ugljikohidrata. Zato sam pokušao pronaći recept pogodan za dijabetičare. Pokušala kuhati - okus je vrlo podnošljivo. Dijelim recept s vama.
Prije kuhanja, obratite pozornost na tijesto. Obavezno pročitajte upute za njegovu pripremu: tijesto obično stavi sirovo ili kuhano.
lazanje Sastojci sir:
- Lazanja rezanci - 200 g
- Rajčica - 100 g
- Miješani povrće (mrkva, luk, paprika i gljive) - 150 g
- Jaja - 2 kom.
- Sir (nemasnog) - 200 g
- Parmezana - 3 žlice
- mozzarella sir (ribani) - 100 g
Kuhanje sira lazanje:
- Radije rezanci za lazanje, koje je potrebno da se kuhati.
- Dakle, prvo kuhati tjesteninu prema uputama na pakiranju.
- Ocijedite i staviti na stranu.
- Zatim pripremite umak. Da biste to učinili, sitno nasjeckajte luk, gljive, paprike, dodajte rajčice i dobro izmiješati.
- U zasebnu zdjelu, pomiješajte sir, jaja, 1 žlica mozzarellom sira.
- Kuhana tjestenina i smjesu sir staviti na slojevima duboku posudu za pečenje.
- Svaki sloj posuto ribanim parmezanom i motserelloy.
- Vrh prelijte umak od rajčice i pospite sirom i.
- Pecite u zagrijanoj pećnici na temperaturi od najmanje 200 stupnjeva.
- Vrijeme kuhanja - 25 minuta. Dobar tek!
Te bi trebao imati 3 obroka jela.
Energetska vrijednost (po porciji):
Kalorija - 500
Proteini - 36 g
Masti - 10 g
Ugljikohidrata - 53 g
- Mađarski gulaš sa tjesteninom
- Dijetalna sira s bobicama
- Talijanski povrća salata s parmezanom
- Makaron vanilije
- Salata od svježe cvjetače, brokule i gljiva u light majoneza
- Som pečena s parmezanom
- Jaje lonac sa sezonskim povrćem
- Talijanski grah juha sa slaninom
- Orange kolačići - uvijek pokušati kuhati!
- Brokula s limunom i parmezanom
- Posna jela: od soje palačinke s javorovim sirupom
- Apfelstrudel - klasična austrijska savijača s jabukama
- Patlidžan s piletinom paštete
- Dijabetička lazanje kupusa
- Brancin s parmezanom
- Započnite jutro s francuskom tost
- Low-carb pileća juha s „krpe”
- Low carb tjestenine penne sa brokula, šunkom i sirom
- Ukusne slastice i dopušteni za dijabetičare
- Dijabetes: Recepti novi život
- Koji se odnose na dijabetičare za blagdanskog stola