Koji se odnose na dijabetičare za blagdanskog stola

Sastavni i tradicionalni dio mnogih praznika su blagdan. Razne ukusne i raznovrsne obroke i zalogaje, bučnih gostiju i vesela atmosfera - što bi moglo biti bolje? Ali kako biti dijabetes, kako ne bi šišajte odmor savjestan brojanja kalorija i kruh jedinice i izbjegli nakon gozbe moguće zdravstvenih problema? Sve je vrlo jednostavno. Posebno odabrane recepte za dijabetičare pomoći pokriti ukusnom blagdanskog stola, iznenaditi svoje goste kulinarskim vještinama i ne bojte se probati ove jela.

Izbornik za odmor za dijabetičare

Ako se odlučite pozvati goste i postaviti stol, ali ne brini, da zbog svoje strogu dijetu koja se ne može dogoditi. U stvari, postoji mnogo različitih recepata za ukusna jela, od predjela i salate, a završava s nenadmašnu deserte. Budite uvjereni da ako ih koristiti, vaši gosti sigurno biti zadovoljan.

Za početak, odaberite glavna jela: ne samo da može biti od povrća odrezak, ali i pečena riba, parne mesne okruglice od piletine ili govedine, lijepo škropili na vrhu sjeckani zelje. Savršena topla jela od mesa na vašem stolu odmor bit će purice, ribani češnjak, peršin i sol. Kao prilog, pokušavaju dostaviti pari povrće ili heljda. Naravno, bilo bi bolje da napusti pire krumpir, jer to nije najbolja hrana za dijabetičare. Salate racionalni odabrati povrće, začin s maslinovim uljem i obilno posuti sa začinskim biljem. Možete ugađati njihovim cijenjenim gostima ukusna peciva. Izvrstan izvedba je aromatski skuta lonac se sastoji od nemasnim mladog sira, griza i fruktozu. Za desert možete podnijeti ukusne pečene jabuke s cimetom ili dijabetičke slatkiša sa suhim šljivama. Pa, možda tako ukusna i zdrava jela ne smiju se sviđa svoje goste? I oni će biti zadovoljni, i vi, kao vlasnik, neće biti miran. I sada mi dati neke jednostavne, ali pažnje recepte.

povrće lazanje

To je super za dijabetičare, jer se sastoji od niske masnoće sir, povrće i rezanci napravljeni od integralnih žitarica.

Sastojci: jedna mlada tikvica, jedna paprika, luk, gljive, mozzarella, umak od rajčice, tjestenina za lazanje, sol, maslinovo ulje.

Priprema: U velikoj tavi na maslinovom ulju lagano popržite povrće izrezati u male kocke. Kuhati rezanci prema paket smjerovima. Obrazac s visokim rubovima ležao list lazanje tome distribuirati neke umakom i pržene povrća i rastavljeno stražnji poklopac list lazanja. Da biste to učinili nekoliko slojeva, od kojih je potonji propustiti marku s umakom i pospite naribanim sirom. Pošalji lazanje u zagrijanu 180 stupnjeva peći oko pola sata.

Predjelo od maslina

Ukusna, bezopasan i jednostavan snack za kuhanje koje ne treba mnogo vremena. Moramo uzeti 2 male čaše velike koštice crnih maslina, začinite sa svoje troje žlice aromatiziranim maslinovim uljem i istu količinu svježeg limunovog soka. Dodajte par lovora, malo limuna oguliti i staviti u hladnjak na dva - tri sata.

Ukusan šarene salate

Osnova dijabetes dijeta - vlakno hrane bogate. Stoga, kako bi se pripremila za svijetle šarene salatu, koristiti svoje omiljene povrća. Savršeno pogodna rajčice, paprike nekoliko boja, krastavac, rotkvice i drugo. Nasjeckajte svi sastojci moraju biti lijepa srednjih kriške i začinite s maslinovim uljem.