Apfelstrudel - klasična austrijska savijača s jabukama
administrator | Dijeta deserti, europska kuhinja, doručak, brašno, keksi, snack, Recepti za dijabetesAustrija - prekrasna zemlja. Uoči nove godine želim svima da se na poznatom bečkom katedrale Square. Osjetite ljepotu zvona u svijetu i, naravno, u susret dimnjačar sreću s dlakama Ruff i teškim utezima.
Pa, ako ne može ići u Beč, neka barem malo bliže atmosferi austrijskog Nove godine. Činio je to s lakoćom, a haljina poznati savijača od jabuka. Obratite posebnu pozornost - u desert nekoliko ugljikohidrata, pa ti preporučujem ga.
Postoji mnogo različitih tehnika kuhanja štrudla. Nudim recept koji je testiran već stoljećima i dokazao da je pravi austrijski slatkoća. Krenimo!
Austrijski savijača Sastojci:
- Jabuke (velikih) - 2 kom.
- Cimet - 1 žličica
- Zaslađivač (Splenda ili sorbitol) - 50 g
- Limunova kora (ribani) - 1 TSP
- sok od limuna
- Maslac (Nezasoljena) - '45
- Oraha (masa) - 20 g
- Tijesto „Filon” - 5 listova
Priprema klasične savijaču:
- Za pripremu jabuke: oguliti, izvaditi jezgru i izrezati u male komadiće. Kako se ne biste potamnili, staviti u blago kiselom (limuna) vode.
- Otopiti 1 žlica maslaca u velikoj tavi na srednje jakoj vatri. Zatim dodajte jabuke, cimet i zamjenu za šećer na limuna i sok. Pržite 10-15 minuta ili dok do jabuke su nešto mekano. Pazite da ne obratiti kašu.
- Sok od jabuke će se pokrenuti, koji počinje zgušnjavati. To znači da možete ukloniti posudu i pustite da se ohladi temeljito na hladnom mjestu. Priznajem da sam ne posjedujete tijesto kuhati, a dati prednost kupnje. Tijesto „Filon” može činiti malo komplicirano na prvi kuhanje. No, pravi kuhar treba znati nekoliko jednostavnih savjeta, a zatim teškoće činiti koještarije.
- Slijedite upute za odmrzavanje prikazan na pakiranju. Tipično, tijesto odmrznuti za jednu noć na vrhu police hladnjaka.
- Prije nego što omotati štrudli, pobrinite se da je sve spremno za to. Nema potrebe da domeshivat dotushivat i na putu.
- Na testu morate raditi brzo, jer u protivnom može proširiti ili suho. Kako bi se izbjeglo isušivanje tijesto može se postaviti na ravnu posudu i pokrijte vlažnom krpom. Dobar tijesto - tijesto prozirna.
- Rastopiti 2 žlice maslaca i ohladite. Razvaljajte tijesto, sve slojeve masti rastopljenim maslacem i pospite orasima svake strane. Tijesto neće suza ako izvaljati na ručnik, pospite brašnom.
- Dajte ispunjavanja obrasca, ostavljajući oko rubova 1,5-2 cm. Pažljivo zamotana u štrudli uz pomoć kuhinjske krpe.
- Na kraju premažite uljem i opet posuti orasima.
- Pecite u savijaču u dobro zagrijanoj pećnici, treba skrenuti blago porumeni. Periodički podmažite preostali maslac.
energetska vrijednost (A jelo namijenjen 10 obroka, podaci su za jednu porciju):
Kalorija - 113
- 1,5 g proteina
Masti (ukupno) - 7,9 g
- nasyschennye- 2,6 g
- polinasyschennye- 3,1 g
- jednostruko - 1,8 g
Kolesterol - 9,3 mg
Natrij - 32.8 mg
Kalij - 78.2 mg
Ugljikohidrati (ukupno) - 11,8 g
Vlakna - 1,7 g
Šećer - 0,2 g
- Zračni desert od šlag i želatinu
- Grejp desert s pinjolima
- Dijeta muffins s jabukom
- Pečene jabuke s cimetom i suncokreta sjemenke
- Med kolačići bez šećera
- Mrkva tepsija dijeta recepti
- Niske kalorijske kolačići heljda brašna
- Voće i bobice parfait za doručak
- Tartlets s tiramisu
- Doručak kompot sa sokom od jabuka i bobičastog voća
- Apple mliječ u dvije izvedbe. Odaberite svoj omiljeni.
- Apple čips s maslacem od kikirikija i zobenih pahuljica-
- Umak od jabuka cimet
- Orange kolačići - uvijek pokušati kuhati!
- Ukusni doručak i dobro hrane. Apple je sendvič s maslacem od kikirikija
- Dijeta đumbira keksi na dyukanu
- Slatki desert napravljen od krem sira - samo za dijabetičare!
- Dijabetička kolač maticama
- Dijabetička sufle sir za 5 minuta
- Lean desert: voće ambrozija sa kardamom i kokosa
- Cheesecake s jabukama