Džem od bundeve bez šećera

Nečuven kod dijabetesa, ispada, možete imati zastoj. Ne vjerujete mi? Zatim pokušajte mirisne pekmez od bundeve bez šećera. Ovaj desert će stvoriti ugodnu atmosferu jesen i zasititi tijelo s korisnim Vitaminka.

Najvrijednije što u ovom pekmez - kalorija i količina ugljikohidrata. Ukupno XE 0,5 i 23 kcal na 100 grama. Zato dijabetičari ne mogu bojati ovog deserta, i dodati ga kad god možete - u kućici, u kašu, kruh na ...

Recept bundeve pekmez bez šećera:

• Pola kilograma bundeve
• 3 limun
• Paul žličica cimeta
• Zaslađivač ukusu

Kuhanje pekmez:

1. Bundeva čisti i izrezati u male kocke. Položen u tavi za kuhanje.
2. Zatim pripremiti limun. Skuhati ih kipućom vodom kako bi uklonili gorčinu, i utrljati na malom ribež, zajedno s kožom. Očekujemo desert s ooogromnym vitaminom C i citrusa ulja, koja čak može liječiti hladno.
3. Dodajte ribani limun, cimet i neke zamjene za šećer za bundeve. Pomiješajte sadržaj tave i stavite u hladnjak na 7 sati.
4. Nakon što staviti na male vatre, i kuhati dok ne omekšaju bundeve. Ako je posuda mala bundeva sok, dodati vodu.

Važno je da smjesa ne zakuha, inače sve prednosti pekmez od bundeve s limunom nestati.

Jedite zastoj prehrane u malim količinama, kao predoziranje vitaminima, previše loše.

Držite ovaj desert može biti ništa više od tjedan dana u hladnjaku.

sadržaj kalorija na 100 grama:

• Ugljikohidrati - 5,6 g
• Masti - 0,2 grama
• Protein - 1 gram
• Kalorije - 23 kcal

Ukupna težina desert - 900 grama.