Dagnje u tajlandski za dijabetičare

za jela dagnje u Thai, Naravno, najbolje je koristiti u ljušturama dagnji. Prvo, to osigurava da je proizvod manje ili više svježe, a kao drugo, nakon što su zakrilca razvijati, onda se školjke mogu biti uklonjeni iz vatre - vrlo povoljno.

Jelo ludo proteina, tako da dijabetičari, sportaši izgradnju mišićne mase, trebao bi biti slično. Nemojmo zaboraviti da su dagnje i kamenice - izvrsni morskih afrodizijaka. Takva hrana je izuzetno važno ako planirate organizirati romantičnu večeru i provesti određenu količinu seksualne energije. A plodovi mora su vrlo korisne u dijabetes. Mnogi dijabetes recepti more riblji sekcija.

Sastojci dagnje u Thai:

• Biljno ulje - 2 žlice
• Mljeveno luk - 100 g
• Čili paprike paste - 1 žlica
• Češnja mladog češnjaka - 4 kom.
• Svježe kokosovo mlijeko - čl.
• Ribani koricu limete - žlica
• Svježa limeta (bez pulpe) - čl.
• Kiseli đumbir u laticama - 50 g
• Sjeckani peršin - 1 hrpa
• Školjke svježi ili zamrznuti - 1 kg

Kuhanje dagnji:

1. Kazandžija staviti na tanjur. Dobra toplinska preko visoke topline.
2. Groznica popustila, pržena na maslacu scallion, češnjak tijesto i čilija.
3. Passirovka ne traje dulje od 2 minute.
4. Tada ćete morati miješati kokosovo mlijeko, ribani koricu i sok od limete, đumbir, sjeckani peršin (polovica ukupno).
5. Dodaj u prženim povrćem, promiješati sa žlicom.
6. Top sa školjkama.
7. Kuhajte dok se kuha dok lagano porumeni barelu.
8. Samo nemojte pretjerati, inače sve ukusni umak isparavati.
9. Stavite dagnje u posudu. Pospite peršinom, sjeckani vrlo fino.

Dobar tek! Uživajte ukusna i srdačna, ali pokušajte da ne zlorabe hranu. Dobiti kalorija i ugljikohidrata više nisu norma.

Piti čistu vodu, održavati organizam u tonu. Smile!

serviranja: 8

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 182
Protein - 16,5 g
Masti - 8,1 g
Ugljikohidrati - 10,6 g
Vlakna - 0.5 g
Natrij - 465 mg