Jednostavno narančasta iznenađenje Valentinovo

Dobar dan!

Nadam se da će svatko od vas ima voljene osobe koja je u stanju nasmijati u trenucima radosti i podršku, kada je duša nemirna.

Uskoro Valentinovo - pun romantike ranog kršćanskog blagdana, koji je u primerzshem od zimskih mrazeva srce postaje toplije. Iskreno čestitam oba dijabetičara i zdravih ljudi - svi koji su u mogućnosti dati i primiti ljubav.

Ovom prilikom ću napraviti mali narančasti iznenađenje s tequile! Zainteresiran? Odmah idemo u kuhinju. Vaš suprug će cijeniti ovo jelo, koje se ne više od 5 minuta.

Sastojci naranče iznenađenje:

• Naranče (srednje veličine) - 1 kom.
• Tekila (80%) - 2 žlice
• Sok od naranče - 2 žlice
• metvice

Priprema naranče iznenađenje:

1. Narančasta oprati, oguliti i rastavljati na ploške.
2. Podijeliti na dva dijela i organizirati na desert ploče.
3. U zasebnu zdjelu, kombinirati tekilu i sok od naranče.
4. Izmaglica se poslužuju s umakom spreman.
5. Na vrhu jelo može biti ukrašena sa 2-3 listova svježe metvice.

Dobar tek!

Trebali bi imati točno dvije porcije od naranče iznenađenje. Još jednom, čestitke na odmor. Ostali ukusni recepti u sekciji Recepti dijabetesa.

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 74,5
- 0,7 g proteina
Masti - 0 g
Ugljikohidrata - 12 g
Vlakna - 3,6 g
Natrij - 16 mg