Dijetetski dagnje s lukom su ukusni

Za jela taj dan, ako resursi dopuštaju, možete probati kamenice. Više od opcija proračuna - dagnje. I oni i drugi kupiti više preferira u školjke, ona će zaštititi meso od isušivanja školjke.

U prehrambenim dagnje imaju i prednosti i nedostatke:

1. Veliki plus: dagnje i kamenice - dijetetski hrana, bogata proteinima (i oni u dijabetes vrlo važna), Te u kojoj praktički nema ugljikohidrata. Školjke također povećavaju seksualnu želju, smatra se jednim od najboljih afrodizijaka.
2. No, glavni nedostatak je da kršenje uvjeta skladištenja, kamenica može biti otrovna. Ako su dagnje uzgaja u svom prirodnom okruženju, a ne na farmi, otrovne tvari mogu biti prisutne u nekim vrstama. Srećom, za naše mjestima - je rijetkost.

Ako se odlučite za novi proizvod, ako vam dati dobar skuhati dagnje, nema opasnosti za život i zdravlje pacijenta s dijabetesom ne bi trebalo biti.

Napominjem da je proizvod kiseli, to znači da pažljivo jesti, jer kiselo povećava apetit. Ovo morate zapamtiti.

Nadam se da će se pravu odluku. Za one koji još uvijek nalaze snagu i želju da kuha dagnje s lukom prehrani, vi ste dobrodošli u kuhinju.

Prehrambene namirnice dagnje s lukom:

• Školjke (oštriga) u odlagališta - 400 g
• Sjeckani luk - čl.
• Crveno vino ocat - 2 žlice
• Svatko spremni za preljev za salatu (npr talijanski namakanje) - 1 žlica
• Balsamico octa - žličica
• Sol - 1 prstohvat
• Crni papar - 2 uhvatila

Priprava prehrambene školjkama s lukom:

Stavite svježe kamenice sa školjkama u veliku zdjelu s ledom. Pokrijte i stavite u hladnjak prije nego što počnete kuhanje.

Kombinirajte luk, sjeckani na kockice, crvena ocat, salatu i balsamico ocat, sol i papar. Beat smjesa vjerno zamah.

Prelijte marinadu preko kamenice, promiješati i staviti na hladnom mjestu. Poslužite ne može biti ranije od dana.

Dobar tek!

serviranja: 2

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 82,5
Proteini - 6.4 g
Masti - 2 g
Ugljikohidrata - 9.1 g
Vlakna - 0,1 g
Natrij - 288 mg