Topla salata od krastavaca sa sezamom

administrator | Azijska kuhinja, ručka, dijabetes salate, doručak, ručak, povrće, narezane na temelju receptima, receptima po regijama, po vrsti hrane Recepti, Recepti za dijabetes, pripremu

0.4HE

Ova salata je poznat po svojim dvostrukim okus. Juicy krastavac početku osvježavajuće, a onda počinje djelovati čili, Fanning plamenu u ustima. Sezamovo ulje s octom i đumbirom - idealan preljev za ovu povrće predjelo.

Nutritivna vrijednost po posluživanje jela ćete biti ugodno iznenađeni.

Sastojci Topla salata od krastavaca:

Engleski krastavac - 1 komad.
Morska sol - TSP
Srednja crvena paprika - 1 kom.
Riža ocat - 2 žlice
Ribani korijen đumbira - 2 žličice
Sezamovo ulje - 2 žličice
Crvena paprika (pahuljice) - žličica
Crni papar - žličica

Kuhanje vruće salata od krastavaca:

Krastavci izrezati na krugove. Sezona sa soli. Podijeli na sito na višak vode nema.
Negdje nakon 20 minuta, pomiješa se s paprika kriške.
U maloj zdjeli umutiti ocat, đumbir i maslac. Umak pripravljen.
Prelijte ih biljnog podrijetla. Pospite s crvenim i crnim paprom.

Dobar tek! Biti dobro hranjen i zdrav. Vi ne želite dirati hranu, uzeti redovite unos ugljikohidrata i kalorija.

Također piti koliko čistu vodu. Ne propustite nastavu u teretani. Držite unutarnji mir, osmijeh na sebe i ljudi koje se dostavljaju.

serviranja: 5

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 35
- 0,7 g proteina
Masti - 2 g
Ugljikohidrata - 4 g
Celuloza - 1 g
Natrij - 99 mg

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan