hor.hatedlet.ru

Topla restana puretina i grah na salata lišća

Topla restana puretina i grah na salata lišća

Sastojci Popecite Turska:

  • Maslinovo ulje - 1 žlica
  • Češnjak - 2 zub
  • Gljive (gljive) - 250 g
  • Turska - 250 gr.
  • Crvena paprika (konzerve) - 250 g
  • Luk - 120 g
  • Bijeli grah - 250 g
  • Crveni grah - 400g
  • Crveno vino ocat - 2 žlice. l.
  • Pesto umak - 2 žlice. l.
  • salata lišća

Priprema Pirjajte Turska:

  1. U tavi na srednje jakoj vatri zagrijte maslinovo ulje, dodajte protisnuti češnjak i pržiti 1 minutu, a zatim izvadite češnjak (to mi ne treba više).
  2. Cut fino gljiva, prženje 3 minute.
  3. Zatim nasjeckajte purana i crvena paprika, dodajte gljive i nastavite kuhati, miješajući povremeno.
  4. Stavite luk, grah, dodajte ocat i pestom, nekoliko minuta je jelo gotovo.

Poslužite toplo stanicu na salata lišća. Za ovo jelo je idealno ukrasite orasima.

energetska vrijednost
sadržaj kalorija - 256 kcal
Proteini - '21
Kolesterol - 26 mg.
Masti - 8 grama
Ugljikohidrati - '28

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan