Azijska salata s krastavcima i kikiriki

Oprez: smeđi šećer mogu konzumirati samo dijabetičara, koji čine injekcije inzulina. Ostatak od toga kontraindicirana!

Dobar dan!

Salata je najbolje pripremljen od duguljaste engleskih krastavaca. Imamo nekog razloga oni su se zove staklenika. Ova sorta s tankom kožom, a okus je mnogo ugodniji nego popularna u ovo doba godine podzemnih krastavaca s prištićima. Zato moram pokrenuti, ali uvjeravam vas da je vrijedno toga!

Pikantnost zdjelu ću ga japanske riže ocat. Ni u kojem slučaju nemojte dodavati uobičajenu ocat, inače pokvariti jelo.

Kikiriki je bolje da se sirovo u rasutom stanju i pržite kod kuće u tavi. Ako nemate vremena, možete staviti posudu s orasima u pećnici ili mikrovalnoj pećnici.

Osobno, ja radije prepolovljena maticama. Žena kao fino usitnjenog. Ovdje kao netko ukusniji.

Dakle, pripremni rad je završen, izravno nastaviti pripreme.

Sastojci azijski salata sa krastavcima i kikiriki:

• Riža ocat - staklo
• Smeđi šećer - 1 TSP
• Morska sol - TSP
• Krastavac (svježe) - 300 g
• Pečeni kikiriki (neslane) - predmet

priprema Azijska salata s krastavcima i kikiriki:

U zdjelice umutiti riža ocat, šećera i soli. Gorivom trebao dobiti mekanu bijelo. Stavite ga u hladnjak i neka infuzija tijekom 20 minuta.

Zatim krastavac dobro oprati toplom vodom i izrezati na kolutiće. Ako kupite puno deblji, onda je bolje polukružnicama. Nakon toga, dodajte orahe, preljev i dobro promiješajte.

Salata je najbolje jesti odmah, dok god ne pustiti sok. Dobar tek!

Približno vrijeme kuhanja 10 minuta. Trebali bi imati hranu za 8 obroka.

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 32
- 1,7 g proteina
Masti - 1,1 g
Ugljikohidrata - 4.2 g
Vlakna - 1,3
Natrij - 0.1 g