Šećerna bolest: što možete jesti?

Koje namirnice su dopušteni u dijabetes? To zna svaki dijabetičar s iskustvom, ali oni koji su nedavno dijagnosticirana bylpostavlen dijabetes koji možete pojesti morate najprije znati. U blagim i umjerenim dijabetesa tipa II (ako su svi uputama posjeta liječniku i dijeta) mogu se svesti na minimum, pa čak i vovseotkazatsya od droga.

Ono proizvodi i hrana dozvoljeno za dijabetes:

• 200 g dijabetes ili raženog kruha;
• Juha od povrća po mogućnosti, povremeno (ne više od dva puta tjedno) ne smije uključiti u prvih jela izbornika kuhani preko niske ribe ili mesa juha;
• žitarica u izborniku može uključivati ​​zobeno brašno, riža smeđa, heljda, ječam i proso;
• skuta - i svježe kao i slastice, pečene, cheesecakes i sir, 150-200 g na dan;
• kefir, jogurt i nezaslađen jogurt - ne više od 0.5 litara dnevno;
• povrće kao što su tikvice, rajčica, krastavci, kupus, patlidžan, paprika, i bilje može se jesti gotovo bez ograničenja, ali su mrkva, repa i krumpir u ograničenom broju - ne više od 200 g po danu;
• Što se tiče voća, bolje je dati prednost kiselo i slatko kiselim vrste: jabuka, naranča, limun, grejp, brusnice, crvene ribizle;
• Jaja - 1-2 komada i kuha u obliku omlet;
• tjestenine i mahunarke preporuča se uključiti u izborniku, a ne više od jednom ili dva puta tjedno;
• od pića prikazuje zeleni i crni čaj, juha bokovi, svježe sokove od kiselo-slatkog voća i bobica, kao i prilično slaba kava s mlijekom može;
• jelo od mesa i ribe, kuhana ili pečena ispirjanjeno obliku - do 150 g po danu.

Sada kad znate što produktyi jela prikazani su u takvim ozbiljnih bolesti poput dijabetes koji možete pojesti - Pitanje kao takvo ne bi trebalo biti nitko drugi.