Korisni i zabranjeno hrana za dijabetes

U dijabetesa moraju pažljivo pratiti prehranu - to zna svaki dijabetičar. Koje namirnice su dopušteni u pacijenata s takvom dijagnozom, i što je strogo kontraindicirana?

Proizvodi za dijabetes koji bi trebao biti isključeni iz prehrane:

• Candy, čokolada, med, pekmez, grožđe, grožđice, banane i slatki sokovi;
• Kolači, sladoled, krem ​​kolača, halva i drugi proizvodi koji kombiniraju puno šećera i masti;
• Oštre, dimljeni i pržene hrane;
• Masno meso, kobasice, sir, kiselo vrhnje, majoneza;
• Bilo alkoholna pića;

Međutim, blagi oblik dijabetesa svih tih proizvoda smiju koristiti, ali u razumnim granicama.

dopušteno proizvodi za dijabetes:

• Crni kruh ili proteinski mekinje - 200 grama po danu;
• Fermentirani hrana (fermentirani mliječni pečeni, kefir, jogurt) - ne više od 2 šalice dnevno;
• Niske masnoće juha, kuhano meso ili riba juha (ne više od 2-3 puta tjedno), kao i juhe od povrća;
• Proizvodi od žitarica, osim griz;
• Jaja - ne više od jednog dana;
• Nemasno meso i riba kuhana, pirjana ili pečena oblik - do 150 grama;
• Krumpir, mrkva - možete uključiti u svoj dnevni prehrani nije više od 150-200 grama.

Proizvodi, spuštanje razine šećera u krvi u dijabetes:

• Infuzijski bujon ili kukova;
• kupus sok;
• cikorija;
• Jeruzalemske artičoke;
• cimeta;