Što mogu jesti za dijabetes

Što mogu jesti za dijabetes? Koje namirnice trebaju biti isključeni iz svoje prehrane? S odlukom problema kao što su crtanje dijeta lice gotovo svih bolesnika s dijabetesom 1 ili 2 stupnja. Uostalom, prehrana je najbolji lijek za dijabetes - znam sve to dijabetes.

Dakle, moguće je da boluje od dijabetesa? Ovdje je popis povrća koje smiju jesti na dijeti: svježi krastavci, rajčice, tikvice, patlidžan, bundeve, cvjetače i kupusa. Ugljikohidrati koji se nalaze u tim povrćem, crijeva apsorbira mnogo sporije od šećera. Ništa manje korisna u dijabetes kopra, peršin i luk, koji su preporučeni biti uključeni u svakodnevnoj prehrani. Sve uključeno u mrkvom izbornika i repe.

Prehrana za takve bolesti kao što je dijabetes, ostavljena da se uključuju i bijeli pšenice i raženog kruha. Što se tiče meda, liječnici ne preporučuju da ga koriste u velikim količinama. Dovoljno za jesti svaki dan ne više od 3 žličice.

Kao izvor vitamina kod dijabetesa stane svježe zelje, jabuke, crne ribiz, šipka juha, prirodni voćni sokovi i pića, kvasac, kuhani na ksilitol.

Dijeta je također dopušteno uključuju:

• jelo nemasno meso i perad, kuhane, pečene, ili pari obliku.
• ribljih specijaliteta kuhana ili punila, poželjno nataknuti, štuke, šaran, bakalara, itd.,
• Jela od jaja (kuhana kuhana ili omlet), ali ne više od dvije jedinice po danu;
• prilogom žitarica i tjestenina;
• povrće, niske mesnih i ribljih juha;
• slab kave, čaja, mlijeka,
• mlijeko, kefir, jogurt i sir u ograničenim količinama;