Povrće lonac s kupusom punjena
povrće lonac s punjena kupusom dobro je prikladan kao stol za odmor, a iza uobičajenog obiteljsku večeru. Unatoč naizgled „zamudrennost” je pripreme obroka vrlo jednostavno. Osim toga, to je vrlo zadovoljavajući i hranjiv. To je u njegov sastav je pogodan za korištenje u hrani za dijabetičare i ljudi koji prate određenu vrstu prehrane. I tako:
Za pripremu povrća posuđe za punjene kupusom, potrebna nam je:
- · 200 vage rižu
- · Jedan kineski kupus
- · Jedan tikvice
- · Dva luk
- · Jedan od mrkve
- · 200 grama rajčica
- · Jedna čajna žličica octa
- · Biljno ulje
- · Dva kokošjih jaja
- · Slana
- · brusnica
- · Češnja češnjaka
Postupak za pripravu biljnog posuđe s kupusom punjena:
1) Neophodno je da se kuhati rižu. Tikvice izrezati na kockice, staviti u posudu s biljnim uljem, koje su već unaprijed izrezati luk i morkov- Po želji možete dodati drugo povrće, kao što su paprika,
2) Potrebno je pržiti povrće, dodati malo vode i gulaš dok ne omekšaju;
3) Zatim dodajte pastu od rajčice i variva dok kuhani;
4) dodavanje povrće riže. Mješoviti. Dodana ocat, ribani češnjak i soli za dvije minute;
5) Listovi kupusa odvoji i kuha 5-7 minuta nakon vrenja ključati;
6) U gustoj strani ploče umjereno stavi punjenje riže, povrća,
7) Listovi su pažljivo okretati u roli;
8) Na namascenu postavio ostatak punjenje tanki sloj. Na vrhu ovog sloja punjena postavljeni. U sredini, možete dodati okus dodati brusnice;
9) su pomiješani s jaja kurkuma. Smjesa je izlivena u budućnosti lonac.
10) Stavite posudu u pećnici petnaest minuta na 200 stupnjeva.
Obroka: 6
Nutritivna vrijednost:
kcal 144 | mast 11 g | ugljikohidrati 9 g | Belk 2 g |
Tepsija je spreman! Dobar tek!
- Kuhana ovčetina
- Janjeći ragu s povrćem
- Gulaš od govedine srca
- Punjene povrćem
- Mađarski gulaš sa tjesteninom
- Zrazy punjena cvjetača
- Ragu od bundeve tikvice i tikvice
- Ragu od bundeve tikvice i tikvice s rajčicom i čilija
- Punjene lignje
- Zamrznute mahune i punjena paprika
- Palačinke od krumpira sa kupusom, pirjano krumpir s jetrom i slanine, grašak puding
- Punjene kupus, kiseli kupus s gljivama, pire od graška i salatu
- Punjene paprike par
- Tikvice juha
- Punjene jaja s pikantnim okusom
- Glavna jela za dijabetičare
- Prvi tečaj za dijabetičare: juha s grahom, juha od gljiva
- Salata
- Recepti za dijabetes: što kuhati za večeru?
- Diasmak: za one koji žele jesti pravu
- Diasmak: javna tajna