Glavna jela za dijabetičare

Izvorni skuta punjene mljevenim mesom
Ukupna kalorijska - 2580 kcal.
Sastojci.

• Kupus - 600 g
• Sir - 400 g
• Riža - '95
• Jaja - 2 kom.
• Masti - 100 g
• Kiselo vrhnje - 100 g
• Kopar (kratka) - 2 žličice ..
• sol
• papar

Priprema. Operite i očistite kupus, dobili osloboditi od stabljika, glava umočen u slanoj kipućoj vodi i kuhajte 15 minuta, a zatim proći na ekranu, pričekajte da se voda za drenažu, rastavljati lišće. Debeli stabljike su izrezali i mekši. Kuhati mrvljiv riža, pustiti da se ohladi, pomiješa se s sirovih jaja i sira (naribanog), riža sa soli i popaprite. Nastala mljeveno Dodaj lišće folijom i pržiti posudu na toplo (na masti), pomak na tavi (PAN), uliti kiselo vrhnje umak (gdje pirjana punjena) i dovesti ga u pripravnosti. Poslužite sarma na stol posuto kopra (peršin).

Slasni - kupus kotleta s jabukama
Ukupna kalorijska - 1620 kcal.
Sastojci.

• Kupus (belokachannaya) - 850
• Mlijeka - 150 g
• Margarin (kremasta) - 4 litre.
• Griz - 100g
• Jaje - 1,5 kom.
• Rusk prizemlje - 3 žlice. l.
• sol
• Kiselo vrhnje - 115 g
• Jabuke - 5 komada.

Priprema. Pripremiti jabuke, isprane pročišćene od jezgre i kore, izrezane u trake i srednje lagano pržiti na maloj količini margarina. Rasturati kupus na trake i pržiti dok kuha u margarin i mlijeko, sipati tanak mlaz griz, i dalje miješati 15 minuta. Dajte malo hladno kupus ohladi, voziti jaja i jabuke, temeljito izmiješati. Dazzle uredne pljeskavice, pohani u krušne mrvice i pržite. Za stolom s vrhnjem.

Grah pečene sa začinskim biljem
Ukupni sadržaj kalorija - 880 kcal.
Sastojci.

• Stuchkovaya Grah - 300 grama, kalorija - 103 kalorija.
• Špinat - 100 grama, kalorija - 21 kalorija.
• Peršina (biljke) - '12, kalorija - 6 kcal.
• Kopar (svježe bilje) - '10, kalorija - 3 kcal.
• Zelena luk (perje) - 20 g, kalorija - 4 kcal.
• Celer (svježe bilje) - '12, kalorija - 1 kcal.
• Papar - 50 g, 10 kalorija - kalorija.
• Jaje -. 1 kom, Kalorijska vrijednost - 160 kcal.
• Mlijeko - '60, kalorija - 35 kalorija.
• Maslac - 60-toplinska vrijednost - 540 kcal.
• sol

Priprema. Mladi grah mahune (jasne iz žitarica) izrezati u rezancima oblik, kuhani u kipućoj slanoj vodi, osušen, sušeni grah. Rezanje zeleni luk, špinat, paprika (zelena), peršin pržene u ulju, pomiješana s grahom, i miješati u posudu, pokriti jaja i mlijeko, dodati ulje i pecite, dobar apetit.