Američki jicama salata s povrćem i naranče

Dobar dan!

Otkrijte jicama. Dovoljno velika površina s tankim smećkasti gomolja kože ima mnoge kulinarske prednosti. Jicama brzo i lako čistiti, iako pulpa i hardish, ali okus je vrlo sočan i blago slatkast.

Jicama može zamijeniti s repom, rotkvice, pa čak i bryukovy, ali to je nešto drugo. Povrće bogato je vitaminom pripravku. Posebno popularna u južnoameričkoj kuhinji, gdje je rođen.

Ponekad jicama dodaje japanskih jela kao zamjena za bambusa stabljike. Čisti voćni Poželjno je neposredno prije kuhanja, inače će negativno utjecati na okus.

Nadam se da su ti moji argumenti uvjerili. Šetnja oko velikih tržišta, pogledati u supermarketima, a vi ste sigurni da ste pronašli jicama, od koje se sada pripremiti izvrstan i vrlo sočan salatu.

Sastojci Jicama salata s povrćem i naranče:

• Jicama - 1 kom. (Oko 250 g)
• Krastavac - 1 komad.
• Narančasta - 1 komad.
• Bijeli vinski ocat - čl.
• Biljno ulje (repičino ulje ili kukuruzni) - 2 žlice
• Sok od limuna - 1 TSP
• Čili prah - TSP
• Morska sol - na okus

Priprema jicama salata s povrćem i naranče:

1. Pažljivo izvadite kore jicama, izrezati na 1 cm kocke
2. Na sličan način postupiti kao krastavac i naranče.
3. Zatim povrće i voće treba biti dobro mješoviti u posudu za posluživanje.
4. U međuvremenu, u malom zdjelu, pripremiti za preljev za salatu.
5. Zamah Umutiti ocat, ulje, limunov sok, čili u prahu i sol.
6. Prelijte salatu baze, pokriti i tresti nekoliko puta.
7. Preljev ne boli da se ohladi u hladnjaku.
8. Put minuta na 15, onda možete odmah poslužiti.

Dobar tek! Trebali bi imati 4 obroka jela.

Podijelite salata s američkim prijateljima i rođacima.

Budite sigurni da se kontrolirati za vrijeme obroka. Ne prejesti!

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 104
Protein - 1 g
Masti -7 g
Ugljikohidrata - 10 g
Vlakna - 4 g
Natrij - 150 mg

VAŽNA NAPOMENA !!! Zdravlje - je najviša ljudska vrijednost. To zahtijeva posebnu njegu i pažnju. Proizvodi koje koristimo svaki dan, trebao bi biti ne samo ukusna, ali i korisno.

Zato preporučujem da vidi katalog Coral Club. Ova organizacija promovira zdrav način života, daje ljudima sreću i dugovječnost.

U katalogu su prikazani proizvodi zdravlje klub koralja (poboljšanje probave, podupire imunološki sustav, pomaže u regulaciji težine), ljepota (Skin Care), kao i predmeti i uređaji, posebno dizajniran za održavanje čistoće.