Glikemijski indeks namirnica Montignac

Koncept glikemijski indeks, predloženi kanadski liječnik David Jenkins razviti optimalnu prehranu za dijabetičare, je bio korišten od strane Michel Montignac dijeta.

Glikemijski indeks (vojnik) Pokazuje brzine s kojom se određeni proizvod povećava šećeru. Hrana s visokim glikemijskim indeksom osigurati brz porast razine šećera u krvi. Oni su jednostavno probavlja i apsorbira u tijelo. Hrana s niskim glikemijskim indeksom polako podizati razinu šećera u krvi, jer oni sadrže ugljikohidrate se probavlja polako.

Za referentnu točku (GI = 100), u nekim slučajevima, uzima bijeli kruh, a neki - glukozu. S obzirom na ove varijable i izračunate GI svih ostalih proizvoda.

*ime*	*indeks*
pivo	110
datumi	103
kukuruzne tortilje	100
Tost od bijelog kruha	100
Šveđanin	99
paškanat	97
Francuski peciva	95
pečeni krumpir	95
rižino brašno	95
riže rezanci	92
konzervirane marelice	91
kaktus pekmez	91
pire od krumpira	90
med	90
riža kaša Brza hrana	90
kukuruzne pahuljice	85
kuhana mrkva	85
kokice	85
bijeli kruh	85
riža zrna	85
krumpir kaše brze priprave	83
krmne mahunarke	80
čips	80
ćaknut	80
muesli s maticama i grožđice	80
tapioka	80
ukusan vafli	76
krafne	76
lubenica	75
tikvica	75
bundeva	75
dugo kruh Francuski	75
mrvice za panir terenu	74
pšenica đevrek	72
proso	71
kuhani krumpir	Dijelite na društvenim mrežama: Povezan Je li moguće da banane u dijabetesu Glikemijski indeks proizvoda Dijabetes i Glikemijski indeks Tablica „Sigurno”, fruktoza dovodi do pretilosti i dijabetesa Visoki glikemijski indeks - Koja hrana (ugljikohidrati) oni posjeduju? Glikemijski indeks bezalkoholnih pića (kava, kakao, kvas, voda) Glikemijski indeks mahunarke (grah, grašak, leća) Glikemijski indeks mliječnih proizvoda (sir, sir, mlijeko, jogurt, kiselo vrhnje, jogurt) Glikemijski indeks pekarskih proizvoda (kruh, tjestenina, kruh, Funchoza) Glikemijski indeks mesa i ribe Glikemijski indeks orašastih plodova i sjemenki Glikemijski indeks hrane (GI) Michel Montignac Glikemijski indeks jaja, maslac, gljive Dijeta i mršavljenja na glikemijski indeks, izbornicima i kalorija sadržaj Inzulin za dijabetičare indeks - stol proizvodi Kako izračunati glikemijski indeks pripremljenim jelima? Hrana, izbornik, recepti glikemijski indeks (nizak) Kompletna tablica glikemijski indeks od glavnih proizvoda Montignac Hrana s niskim glikemijskim indeksom - idealne za izbornika kad dijeta Glikemijski indeks proizvoda. Što je to? Glikemijski indeks hrane. Što je to i zašto trebamo Glikemijski indeks hrane (GI) Michel Montignac Glikemijski indeks mliječnih proizvoda (sir, sir, mlijeko, jogurt, kiselo vrhnje, jogurt) Glikemijski indeks proizvoda Glikemijski indeks bezalkoholnih pića (kava, kakao, kvas, voda) Hrana, izbornik, recepti glikemijski indeks (nizak) Glikemijski indeks hrane. Što je to i zašto trebamo Glikemijski indeks mesa i ribe Visoki glikemijski indeks - Koja hrana (ugljikohidrati) oni posjeduju? Glikemijski indeks orašastih plodova i sjemenki Kompletna tablica glikemijski indeks od glavnih proizvoda Montignac hor.hatedlet.ru » Miscelanea » Glikemijski indeks namirnica Montignac hor.hatedlet.ru Copyright © 2018 «hor.hatedlet.ru» Prevencija dijabetesa Psihologija Vrste dijabetesa Šećer Tjelesna kultura Novine i časopisi na dijabetes Dijabetes Vijesti Zamjena za šećer Insulin Insulinotherapy Zanimljivo Osobe s dijabetesom Komplikacije Uzroci dijabetesa Diabetes care Nevažeći hrane Trudnoća Lijekovi Narodnih lijekova Glukometre Dijagnostika