Apple mliječ u dvije izvedbe. Odaberite svoj omiljeni.
Jesen - ovaj put ukusne lokalne voća, koje su pune korisnih vitamina obilno. A najpopularniji i omiljeno voće za mnoge - jabuka. No, ono što se može pripremiti od takvog posebnog prijatelja svima proizvoda? I neka je pripremiti jabuke mliječi.
Već sam napisao da je u dijabetes mliječ je gotovo najviše dopuštene desert. Moguće je jesti skoro svaki dan, ako zamijenite šećer na Stevia. Pravila bi mliječ različitih zgušnjavanje, možete pročitati članak Kako napraviti žele kod kuće. Pa, obraćamo se receptima.
U ovom članku želim vam dva načina da žele od jabuka. Prvo, klasični recept je vrlo jednostavan za pripremu. jelly drugi recept više originalni, ali isto tako ne vrlo teško. Glavna razlika u opskrbi jabuke. U prvom receptu, mi ih samljeti, a drugi - jabuke kriške lijevo.
Klasična žele od jabuka
Suština klasične jabuke mliječi - kuhano pire od jabuka, zatim zheliruem.
sastojci:
- Seks kg zrelih jabuka
- 600 ml vode
- Treći žličica steviozid (u odnosu na 200 mg šećer)
- 15 grama želatina
- cimet
Priprema:
- Izrežite kriške jabuke, staviti ih u vodu s stevia, i kuhati.
- Kada su jabuke su mekane, mi izvaditi iz tave i kuhanim jabukama usitne kroz sito. Te bi trebao dobiti prazne.
- Pripremiti želatinu. Kako to, koji ne znaju raditi, čitati ovdje.
- Sada samo moramo miješati pire s otopljenim želeom i cimet, proširila se na čaše i ostaviti da se stvrdne.
sadržaj kalorija na 100 grama:
Ugljikohidrati - 4,4 grama
Masti - 0,18 grama
Proteini - 1,35 grama
Kalorije - 26 kcal
Žele kriške jabuka
Za ljubitelje mliječi s voćnim komada, ovaj recept je božji dar. Plus tu je med, naranče i jogurt. Vrlo originalna kombinacija, ali božanski ukusna.
sastojci:
- dvije velike jabuke
- dvije naranče
- dvije tablice. med
- Čaša jogurta
- 1 vrećica instant želatine
- steviozid prstohvat
Priprema:
- Počnimo izradu želea jabuke, začudo, s jabukama. Hoće li ih izrezati na tanke kriške i kuhati nekoliko minuta u vodi sa stevije.
- Sada pripremiti žele. Iscijediti sok od naranče, pomiješajte ga s vodom u kojoj su kuhane jabuke, dodati med. Proporcije dobivene tekućine i želatine, uvjerite se sami. 15 grama želatine potrebno oko 300 ml tekućine.
- treba podijeliti na 2 dijela Dobivena tekućina mliječi. Jedan mi pomiješati s jogurtom u miješalica.
- Drugi dio mix sa komadićima jabuke.
- Ulijte jogurt tučeno u kalup po stopi koja je niža sloj našeg desert, a odozgo još uvijek će biti drugi sloj. Stavite u hladnjak da otvrdne.
- Nakon smrznutog jogurta, sipati supernatant tekućinu jabuke i stavite u hladnjak na potpunog ukrućenja.
Žele od jabuka spreman. Dobar tek.
sadržaj kalorija na 100 grama:
Ugljikohidrati - 13 grama
Masti - 0, 63 grama
Proteini - 2,98 grama
Kalorije - 70 kcal
- Narančasta mliječ za odmor
- Dijeta muffins s jabukom
- Dijetetski kobasice s umakom od jabuka
- Pečene jabuke s cimetom i suncokreta sjemenke
- Jagode žele šećer u prehrani
- Crvena salata od jabuke, celer i višnje mliječi
- Pečene jabuke s kajmakom u pećnici
- Pet jednostavnih mliječ recepti od vrhnja
- Voćna salata od jabuka i nektarina
- Što jesti za doručak? Apple i grožđa salata pod niskim udjelom masti jogurt
- Doručak kompot sa sokom od jabuka i bobičastog voća
- Umak od jabuka cimet
- Ananas mliječi uz šampanjac i mente
- Piletina s jabukama i jabuke
- Apple je zastoj u dijabetičara s čajem
- Apple umak s hrenom
- Apple juha s koromač
- Dijetalna pita od jabuka sa borovnicama
- Kako napraviti žele kod kuće
- Punjene jabuke s dijabetesom
- Cherry i jabuke salata mliječ