Pet jednostavnih mliječ recepti od vrhnja

Tko o tome, a ja sam opet bio na desert od želea. A sve zbog šećerne bolesti je najbolja opcija za one koji ne žele zamarati puno, a želi pripremiti bezopasan desert.

Pa, ako ste dodali nešto za svoj ukus, na primjer, kakao maslac ili sir, naš dijabetes desert i želite probati pokvarenu foodie.

U ovom članku želim vam ponuditi najpopularnije opcije za ukusnih recepata "kiselo vrhnje mliječ" ,

Pisano je NajkraÊe, što će omogućiti u samo nekoliko minuta čitanja kako bi naučili samo pet recepata.

Klasična bijela mliječ krema
Krema gel i kakao
Žele krem slojevi
Kiselo vrhnje mliječ s voćem
Jelly sir i vrhnje

To bi trebao biti malo na ovoj ugljikohidrata desert. Kao i svi drugi žele, većina ugljikohidrata koji se nalazi u sladilo. Ako imate blage dijabetesa, možete dodati med ili fruktozu. Ja sam u takvim receptima uvijek predlažem stevia kao najprikladniji za dijabetes sladilo. A sve zbog činjenice da je za razliku od istog fruktoze, stevia ne sadrži ugljikohidrate, što znači da se može koristiti čak i pod najtežim oblicima dijabetesa. ovdje Možete upoznati s stevije i njenih svojstava.

klasična bijela mliječ šlag

0.1HE

Kiselo vrhnje mliječ se kuha vrlo jednostavno. miješati 350 g slatkog vrhnja sa sadržajem masti od 15% pripremljen otopljenim želatine. Iznos zgušnjivač izabrati, ovisno o željenom stupnju stvrdnjavanja. Za potpuni skrućivanja iznosu od krema je dovoljno 10 grama instant želatine. Kako pripremiti želatinu uvijek piše na ambalaži ili čitati o tome u članku, Kako napraviti marmeladu.

Smjesu dodajte zamjenu šećera, a može i općenito ne dodati ništa, ali onda biti spreman da desert će biti okusa.

Pa, pomiješati sve sastojke, razmještenih na mliječi šalice i ostaviti da se stvrdne. Bijeli žele krema je spremna.

Kalorija ovu marmeladu 77 kcal 100 grama, ali sve 0.1 grama ugljikohidrata.

Jelly i vrhnje kakao

Krema gel i kakao

Ovaj desert je idealan za ljubitelje čokolade. Osim toga, svi znamo iz članci o čokoladi, da kakao sadrži flavonoide koji smanjuju otpor tjelesnih tkiva na inzulin.

Žele kiselo vrhnje sa kakaa dobiva po istom principu kao i klasične bijele žele. Kakao u prahu (20 g), da bi zagrijala vode do potpunog otapanja. Trebamo 400 ml kakao vodu. Kada je malo ohladi, otopiti želatinu u njega, a zatim ga pomiješati s kiselim vrhnjem. Put nadomjestak šećera po ukusu, ali mogu reći da je slatkoća nije nužno u čokoladni žele, pogotovo za one koji vole tamnu čokoladu.

Bogatstvo žele s vrhnjem i kakaa - 2 grama ugljikohidrata i 85 kcal 100 grama.

Jelly vrhnje slojevi

Sada zamislite da smo pomiješana dva prethodna recept. U ovom slučaju, to ispada vrlo lijep slojevita žele, koji se mogu sigurno hranio goste za svaku prigodu.

Naravno, potrebno je kuhati marmeladu zamorochitsya i nekoliko puta duže, čime svaki sloj otvrdne i polaganje novog s njim. Ali to ne čini za lijep i jednostavan desert.

Kako se pripremiti za slojeve, žele li razumjeli iz prethodnih recepta. Ja samo mogu vam pokazati mogućnosti za miješanje.

uzastopna sloja

čačkalica držati liniju kako bi dobili paučina

kiselo žele kolač

Uskrsna mliječ jaja

ne mogu oblikovati na skrućivanja kako bi se dobilo original

miješati različite slojeve tvoreći nijanse

Oslobodite maštu i naprijed.

kiselo vrhnje mliječ voće

Kiselo vrhnje mliječ s voćem

Kako kuhati ukusna kiselo vrhnje žele s voćem, morate se sjetiti glavni pravilo - možete miješati bilo voće osim kivija i ananasa. Oni su vrlo izbirljiv na želatinu, a vaš desert možda jednostavno ne ohladi.

Kako kuhati kiselo vrhnje mliječ bazu za desert sam ranije rekao. Usput, vrlo ukusna opcija - kiselo vrhnje mliječ sa kakaom i bananom kao punjenje za voće.

Plus žele s voćem koje ne možete dodati sladila. Minus - ugljikohidrata desert je toliko porastao i proporcionalna je količini voća. Ako imate teški oblik dijabetesa, od želea s vrhnjem i voćem treba biti napušten u korist čistog Smetankoviy žele.

žele švapski sir i kiselog vrhnja

Jelly sir i vrhnje

Naša najnovija verzija desert od želea i krema sadržaj proteina je drugačija, zahvaljujući krem sira u sastavu. Curd treba uzeti u obliku nemasnog svježeg sira mase, i pomiješati s kiselim vrhnjem. Količina krem sira smanjuju proporcionalno. Moja omiljena opcija - 200 grama kiselog vrhnja i 150 grama sira. Ne zaboravite da je recept ne bi trebalo biti više od 350 grama mlijeka punila, ili jedan dio želatine navedenog u receptu, ne može se nositi i zgusne.

sadržaj kalorija na 100 grama ove varijante desert - 62 kcal, 1.4 gram ugljikohidrata i 7 g proteina.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan