Salate za dijabetičare: voćna salata s orasima, valjanog zob salatu

Ukupna kalorijska - 1230 kcal.
Sastojci.

• Naranče - 300 g
• Banane - 150 g
• Jabuke - 2 kom.
• Breskve - 2 kom.
• Izmelchennnye orasi - 3 žlice
• sok od limuna
• Stevija

Priprema. Voće pripremiti, oprati i nasjeckati (krugovi ili kockice), pomiješati s ostalim komponentama salatu i ostaviti da se uliti na hladnom mjestu, na okus, možete dodati vrhnje.

Salata „Hercules”

Ukupni sadržaj kalorija - 238 kcal.
Sastojci.

• Zobene pahuljice - '25
• Kipuća voda - 60-
• Kuhano mlijeko (ohladi) - '30
• Šećer - '15
• Jabuke - 100g
• sok od limuna - 60-

Priprema.

Zobene pahuljice preliti kipućom vodom i ostaviti za neko vrijeme, a zatim dodajte mlijeko, ribani jabuke s cimetom, šećerom i prelijte sok od limuna, bon appetit