Salate za dijabetičare: voće i sir, salata dijabetes, mrkva salata s graškom

Voće i sir salata
Ukupni sadržaj kalorija - 614 kcal
Sastojci.

• Jabuke - 600g
• Sir - 80 g
• Krema - 2 žlice. l
• Limuna (sok) - 20 g
• Šećer - 20 g

Priprema. Pripremite voće, narežite na srednje velike komade, sir, vrhnje i sok od limuna i miješati da se pripremi punjenje gorivom, benzinskoj dodati voće i dati dobar pivo (1-2 sata)

Vinaigrette za dijabetičare
Ukupni sadržaj kalorija - 965 kcal.
Sastojci.

• Krumpir - 200 g
• Cikla - '75
• Mrkva - 1 kom.
• Krastavci - 2 kom.
• Apple (može biti kiseli) - 100 g
• Kiseli kupus - '50
• Luk - 50 g
• Biljno ulje - 50 g
• Ocat - '70
• Senf - 6 g
• Bilje - 10 g
• Šećer - 20 g
• sol

Priprema. Pre-kuhati mrkva, repa i krumpir. Jabuke i krastavci očistiti, izrezati na kriške ili trake, pomak u zdjelu, dodajte isjeckan kupus. Nakon toga, senf, papar, šećer i sol miješati i trljati sa biljnim uljem, dodajte ocat i povrće prije nego što donijeti na stol miješati s umakom, pomak u obliku salate, ukrasiti repe jelo, zeleni luk i kopar, krastavci ili rajčice. Majoneza (ili ulja). Cikla s dijabetesom su općenito vrlo korisna.

Mrkva salata sa graška
Ukupni sadržaj kalorija - 384 kcal.
Sastojci.

• Zelena goroshok (konzerve) - 200 g
• Mrkva - 40 g
• Kopar - 10 g
• Majoneza - 45

Priprema. Mrkva se čiste i pere, gumiran na fini ribež, pomiješati sa zelenim graškom i rasturati kopra, začinite majonezom salata sastojaka - jelo je spremno za jesti