Niskokalorični višnje puding

Volim sve iste niskokalorični deserti. To je kao kazneno djelo bez kazne. A kada u takvim slasticama sir s voćem pronađen, shvatite kako je nevjerojatna ovaj svijet je stvoren. Da mislim da takve jednostavne proizvode, a kada je u kombinaciji pretvoriti u kulinarskim remek-djelo.

Danas ću vas naučiti kuhati puuuuuno jednostavnu trešnja desert - trešnja niske kalorijske lonac. Nešto više od sat vremena na stolu će biti dostojan poslastica za sladokusac 4-5.

U zimi, nema jeftino voće i bobice mogu se koristiti isključivo za kuhanje svoje smrznute braću. No, pri odabiru takve plodove, sjećam se nekoliko važnih pravila:

• Smrznuto voće mora biti svijetla i ukusan
• Svaka bobica treba biti odvojeno, a ne biti zamrznuta u velikom bloku leda.
• Ako vidite komada leda i snijega, koje su pomiješane s voćem, pa su već odmrznuti i smrznute nekoliko puta. Takav plod je bolje ne kupiti, nema ništa korisno u njima.
• Bolje je kupiti smrznuto voće i bobice u zatvorenim vrećama, a ne po težini. Dakle, više šanse da se stvarno visoko kvalitetan proizvod, jer proizvođač je više odgovoran za proizvedene robe.
• Odabir smrznuto voće i bobice, radije grožđicama, trešnja, jagoda i šljiva.

O višanja za desert, dodati da je izabrati svoju vrijednost bez sjemena. Ako se kamen može ukloniti čak i elementarnu pin sa smrznutim višnjama, ovaj trik neće raditi na svježe voće. A vi ne želite jesti puding, misleći da ne slomiti zub na drugom kosti.

Sastojci trešnja pudinzi:

• Seks kg nemasnog sir (5%)
• Seks kg svježe ili smrznute višnje 800 grama
• Sladilo po 80 g šećera
• dva jaja
• vanilija

Kuhanje složenaca:

1. Pripremite trešnje. Ako koristite svježe voće, oprati ih i dobiti osloboditi od sjemena. Smrznuti trešnje topiti. Uvaljati u brašno bobice. Kalorije u ovo jelo ne dodati, a bobice se bolje zadržavaju svoj oblik.
2. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.
3. U mikseru, kombinirati jaja, zamjene za šećer, sir i vaniliju.
4. Uzmi pečenje konzerve. Bolje da se malo manje od jedne veliki. Pa tepsija bolje propechetsya.
5. Ulijte u kalup skuta mase. Obrazac mora biti ispunjen manje od polovice.
6. Top s bobicama. Gotovo treba ispuniti preostali prostor u kalup.
7. Na vrhu bobice sipati skuta mase. To bi trebao u potpunosti pokriti trešnje s tankom sloju.
8. Trešnja lonac u pećnicu oko 50 minuta priprema.

Broj porcija - 4

sadržaj kalorija na 100 grama:

• Ugljikohidrati - 6,6 g
• Masti - 2 g
• Protein - 9.7 grama
• Kalorii- 84 kcal