Dijetalna lonac sir s dijabetesom

Takva prehrana proizvoda poput sira je vrlo korisno, ali ne svatko voli. Ali sir lonac skoro sve imaju na okus. To mogu biti izrađene od različitih proizvoda kao osnova za mijenjanje i punjenje jela. To je uvijek ispada ukusni desert i mirisne.

Složenci recepti iz sira puno, a danas govorimo o sir složenaca dijabetesa. Njihova glavna značajka - niskokalorična i ugljikohidrata. A to je upravo ono što je potrebno za zdravu prehranu.

Sir lonac dijetetski klasični recept

Kuhati lonac od sira na klasičnom receptu, trebate samo 4 sastojka:

• Pola kilograma niske masnoće sir
• 5 jaja
• Žlica šećera (dijabetes pomoću zamjene)
• prstohvat sode bikarbone

Priprema jela je također vrlo jednostavna. Tući bjelanjke i dodati im šećer. Žumanjke, pomiješajte s krem ​​sir i sodom. Stavljanje proteina i skute, a dobivena masa je stavljena u pečene lubricirane obliku na 200 stupnjeva pola sata.

Kao što možete vidjeti, dobili smo dijetetski lonac sir bez brašna i griza. To je niske kalorijske recept. U njemu, po želji, možete dodati sušeno voće, svježe povrće i voće, bilje i razne začine.

Daljnji sastojci sir quiches podijeljena, pa čak i na način kuhanja:

• u pećnici
• u multivarka
• u mikrovalnoj
• u dvostrukom kotao

Pogledajmo svaki od načina pripreme. Odmah možemo reći da je većina dijeta puding će biti u dvokrevetnoj kotao, a najbrži - u mikrovalnoj pećnici.

Vikendica lonac sir s jabukama u pećnici dijabetesa

Recept prehrani sir lonac u pećnicu je izumio u Francuskoj u 17. stoljeću. Ona je služila dvorskih dama kao jednostavnu poslasticu prije večernjeg obroka.

Sastojci lonac sir u pećnici:

• Pola kilograma niske masnoće sir
• dva jaja
• 3 žlice griz
• Jedna velika jabuka (po mogućnosti zeleni)
• Dvije žlice kiselog vrhnja
• žlica meda

Kuhanje sir lonac u pećnicu:

1. Pomiješajte svježi sir sa žumanjcima i vrhnjem.
2. Dodavanje ovdje griz, dobro promiješati i ostaviti da malo nabubri.
3. Proteini zamah da formiraju vrhove.
4. Pomiješajte skuta masu meda, a nakon pažljivo dodajte tučeno proteina.
5. Sada se pripremamo jabuku. Podijeliti na dva dijela. Rešetkom i dodati u lonac tijesto. Druga polovica narezani na tanke šnite.
6. Nauljite posudu za pečenje s uljem ili, još bolje, uzeti silikonski kalup. Imajte na umu da za vrijeme pečenja lonac sir će se udvostručiti, pa duboko oblik.
7. Ulijte dobivenu masu u kalup, a vrh kriške ukrasi jabuka.
8. Pecite na 200 stupnjeva oko pola sata.

Recept se može mijenjati griz brašna i jabuke - bilo koji drugi omiljeno voće. Usput, ako ste kupili kuće zrnati sir, ili obrišite ga usitniti. Tada je lonac će biti prozračan.

Dijetetska skuta lonac u multivarka (posije)

Razgovarajmo o kuhanju posuđe u multivarka. Kao primjer, nudim neobičnu dijetu recept sa zobenih pahuljica.

Sastojci sira tepsija u multivarka:

• Pola kilograma niske masnoće sir
• dva jaja
• 90 grama zobenih pahuljica
• 150ml mlijeka
• Zaslađivač ukusu

Kuhanje sir lonac u multivarka:

1. Pomiješajte sir, jaja i zamjene za šećer.
2. Dodajte sir i mlijeko mekinje. Prilagodite količinu mlijeka proizvedenog od strane ispitnog dosljednost.
3. Ulijte dobivenu masu u zdjelu Multivarki. Izložiti Pecite način (140 stupnjeva za 40 minuta).
4. Nakon kuhanja neka kul lonac od sira. Onda bi bilo bolje da se podijeliti na više manjih dijelova.

Jedite desert bolje s prirodnim jogurtom i ukrasite bobicama i metvice.

Čokolada skuta lonac u mikrovalnoj pećnici

, Moramo pripremiti vrlo brzo i ukusno lonac od sira u mikrovalnoj pećnici:

• 100 grama nemasnog svježeg sira
• 2 žlice mlaćenica
• jedno jaje
• Žlica škroba
• Pola žličice fruktoze
• žličica kakaa
• sol
• vanilija

Kuhanje sir lonac u mikrovalnoj pećnici:

1. Pomiješajte svježi sir, jaja, jogurt, i fruktoze.
2. Dodajte preostale sastojke i umutiti dok ne postane glatko.
3. Mi razgrađuju nastalu masu u malim porcijama silikon kalup. Možete ukrasiti svaki zapekanochku bobice ili komad čokolade.
4. Priprema se jelo 6 minuta srednje snage. Prvo ispeći 2 minute, a zatim dati 2 minuta ustati i ponovno uključite mikrovalnu na 2 minute.

Gotovi malo sira lonac možete ga uzeti kao snack ili si priuštite doručak. Brzina u kuhanju vam omogućuje da kuhati desert neposredno prije obroka.

lonac sir Vikendica u dvokrevetnoj kotao s dijabetesom

Kuhanje na pari - još jedan način kako kuhati ukusna i prehrambene lonac sira. Priprema lonac pola sata po 200 grama sira. Preostali sastojci su dodani u skladu s brojem mladog sira - 2 jaja, žlica meda i začina na okus. Savjetujem vam da dodate bobice ili breskve. To je ta dodaci najviše ukusna nakon kuhanja u dvokrevetnoj kotao.

Sad bih želio sažeti opća pravila za pripremu sira složenaca. ih znajući, možete izmisliti vlastite recepte, a nastali desert je uvijek živahan i ukusna.

Uvjeti za kuhanje sira lonac s dijabetesom

1. Jedno jaje na 100 grama sira.
2. Curd ne može uzeti masti od 1% ili manje (odvod lonac).
3. Uvijek samljeti sir dok ne postane glatko.
4. Tući odvojeno proteina i žumanjci se dodati izravno u skute.
5. Stavite brašno ili griz nije potrebno.
6. Ne dodati lonac maticama (kikiriki mokrom nije najukusnije stvar).
7. Uvijek dati malo lonac stalak, nakon kuhanja.
8. Normalno vrijeme kuhanja - 30 minuta na 200 stupnjeva.

A sada ću podijeliti s vama najzanimljivije recepte prehrambene sira lonac, koje sam pronašao na internetu. pisati samo gore, kuham ste već naučili.

No, prilično dječak pokazuje kako se pripremiti puding s bananama prehrane:

Nadam se da će vas naučiti kako kuhati dijeta svježeg sira lonac.

Napišite u komentarima što vaši omiljeni složenci opcije za dijabetes, i koliko često ih kuhati.