Kava puding s daškom naranče

Vi se koriste za početak dana uz šalicu kave? Preinačiti svoju jutarnju kavu i kuhati puding. On ne samo navijati, ali i dati novi dan poseban aristokratski raspoloženje.

Sastav narančaste likera slastica dio, koji je šećer. Dakle, ako imate akutni oblik dijabetesa i pridržavati strogih dijeta, to je bolje ukloniti ovaj sastojak iz sastava. No, ostatak od njega ne boli, jer će kapelyushechka.

Kava puding Sastojci:

• 300 ml kave
• 300ml mlijeka
• 100 ml soka od jabuka (bez šećera)
• 20 ml narančasta liker
• Zamjena za šećer, (po 150 grama normalno)
• 5 jaja
• 2 meke kruške (ili bilo kojeg drugog mekani voćni umak)

Priprema kave puding:

1. Osnova ukusne kave puding - kava. To mora biti zavareni, ne dobiva se iz topiv u prahu. Usput, ako ste već svjesni da je kava je korisno kod dijabetesa?
2. Pomiješajte kavu s mlijekom.
3. U posebnoj posudi, poput 5 proteina. Kada je koža postala gusta, dodajte zaslađivač. Umiješajte lagano dodajte žumanjke, kava s mlijekom, naranče likera. Dobro, ali glavni mješavina nježno.
4. Sipati u kalupe koje proizlaze masu.
5. U vodenoj kupelji postaviti kalupe u pećnicu. Vrijeme - pola sata. Temperatura - 180 stupnjeva.

Umak za našu kavu puding priprema osnovne. Potrebno je pomiješati sok od jabuke u blenderu odabranu voće (u ovom slučaju, kruška).

Pudin služio dijelove, prelivene umakom.

Broj porcija - 8

sadržaj kalorija na 100 grama:

• Ugljikohidrati - 4,7 g
• Masti - 3.4 grama
• Proteini - 3,6 grama
• Kalorije - 66 kcal