Rabarbara dijabetes slatka i topla salata

Dobar dan!

Tko je pojeo rabarbara, priznati?! Mislim da je takvo jedinstvo naroda. Osobno, imam često babulenka se sadi na selu, iz nekog razloga, ulicu u blizini WC-om. U izgledu nalikuje čičak biljka, vrlo ugodan kiselkast okus.

U kuhinji, u pravilu, koriste samo stabljike. Pite s ljubomoran - to je nešto ukusno. Ali oni, nećemo kuhati jer pite, a posebno kvasca tijesto sadrži previše ugljikohidrata. Idemo brzo pokvare voćnu salatu.

Nekoliko riječi o prednostima rabarbare. U dijabetesa se koristi za jačanje tijela. Rabarbara poboljšava cirkulaciju krvi, stimulira apetit, detoksificira, smanjuje povišenu temperaturu.

Tu je jedan neugodan značajka - velike količine rabarbare može izazvati mučninu i povraćanje, pa biti oprezniji.

Dobiti rabarbara - nema problema. To se prodaje u supermarketima i tržišta. Cijena - denar.

Salata sastojci u rabarbara dijabetesa:

• Rabarbara (kockice) - 250 g
• Crvene jabuke (kockice) - 125 g
• Vlasac (rezani) - 3 kom.
• Sok od 2 kom. plod limete
• Med - 2 žlice
• Chili (prizemlje) - 1 prstohvat (ili okus)

Kuhanje rabarbara salata s dijabetesom:

1. Rabarbara blijeda u kipućoj vodi (velikoj tavi) oko 2-3 minuta. Zatim ocijedite u cjedilo. Ostavite u sudoperu do super.
2. Nakon toga, rabarbara i jabuke izrezati na kocke. Ogulite na jabuke ne mogu rezati, kao jezgra i bitan za uklanjanje jajnika. Stavite obje sastojke u zdjelu.
3. Dodajte zeleni luk, zaliti svježe stisnutu sok od limete (bez sjemenki), začinite rastopljenim medom i pospite paprom. Dobro promiješati. Prije posluživanja kul.

Dobar tek! Pokušajte s različitim jelima. Eksperimentirajte, otkriti nove aspekte okusa. Ali molim vas, nemojte se prejesti. Pažljivo izračunava ugljikohidrata i kalorija svaki dan.

serviranja: 6

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 47
- 0,7 g proteina
Masti - 0,2 g
Ugljikohidrata - 12 g
Vlakna - 1,6 g
Natrij - 4 mg

Probajte ukusna jela od plodova u dijabetes.