Osnažujući čaj sa sokom citrusa i metvice

Dobro došli!

I premda je prozor nije srpnja, a tek u svibnju, topola dolje sa stabala, koje rastu u pristojan iznos u mojoj regiji, samo izvukao! Loše alergije, loši brisači! Svi smo molili za kišu da je „prikovan” zaraze na takav rastakoy majku.

Predviđanje pojave jako vruće dana, ću napisati još jedan recept za tonik čaj bezalkoholno piće. Brzo je pivo, okus je ugodno, razina problematično - ništa.

Danas bez otkrića i originalne ideje. Samo podijeliti iskustva. Ovaj čaj se pije s velikim zadovoljstvom, a ono što želite. Nastavite.

Sastojci osvježavajuće čaj:

• Crni čaj (vrećice) - 5 kom.
• Svježe (Pepermint) Mint - 30 g
• Stevija - ekvivalentno 1 žlica šećer
• Voda - 6 žlice.
• Svježi limun (bez pulpe i poena) - 1/3 čl.
• Svježe naranče (bez pulpe i sjeme) - 1 žlice.
• led

Čaj s citrusa sokova:

1. U velikoj čaši vode staviti vrećice čaja i slomiti metvice. Sipati kipuće vode, poklopiti i uliti za 5-7 minuta.
2. Tada je „otpad” torbe i metvica ekstrakt, tekući filter kroz kuhinjska sito, dodajte zamjenu šećera po ukusu, naranče i limun sokovi. Dajte čaj da se ohladi.
3. Ulijte u visoku čašu, dodajte velike komade zdrobljenog leda. Pijte polako kroz slamku.

Dobar tek! Uživajte svjetlo čaj piti takvu osnažujući i tonik na vrućim ljetnim poslijepodne.

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 15 g
Proteini - 0 g
Masti - 0 g
Ugljikohidrati - 3,7 g
Celuloza - 0 g
Natrij - 8,5 mg

Druga pića s dijabetesom vidjeti ovdje.