Cool breskve čaj s grančicom metvice i cimeta

Dobro došli!

Današnji recept ne sluti na originalni. No, budući da ulica napokon postaje toplinu u kući to je bitno da imaju dionice tonik piće.

Danas pripremamo breskve čaj s cimetom i mente. Ovo piće osim dobra gasitelj žeđi, ima ljekovita svojstva, koja bi trebala biti korištene za pacijente s dijabetesom.

Cimet je poznato da pojačava djelovanje inzulina, a metvica - poboljšava probavu, ublažava upale grlobolja i kašalj lijekove koji Proljeće je posebno važno.

U mom receptu ima šećer. Ako ne želite, možete ga zamijeniti sa svojim omiljenim sladilom. Osobno, mislim da je najkorisnije Stevia.

Nakon tako dugog predgovoru, konačno nastaviti do piva čaja. Pročitajte što je čaj najkorisniji.

Sastojci breskve čaj:

• Breskva čaj - 2 žličice (ili 2 vrećice)
• Hladna voda (pročišćena) - 500 ml
• Slomiti led - 4-5 komada
• Šećer (sladilo) -1 žlica (Ekvivalent)
• Cimet - 2 štapovi
• Pepermint (svježe) - 2-3 grančice

Čaj sa grančicom metvice:

Voda, staviti na vatru. Pa, ako je neslan mineralna voda bez plina. Da ga dovede do ključanja, uklonjena sa ploče.

Prelijte kipuću vodu preko čaj lišća. Neka to odstoji 3-5 minuta dok se boja čaja zasićen. Cool. Podijeliti u 2 porcije.

Dodajte led i šećer. Lagano promiješati nastalu čaj napitak. Poslužite urešeni metvice i cimeta štapići.

Dobar tek! Pijenje puno tekućine je korisno kod dijabetesa, ali ne zaboravite brojati ugljikohidrate i kalorije. Nadam se da ćete i dalje voditi dnevnik hrane. Ostati zdrav!

serviranja: 2

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 27
- 0,3 g proteina
Masti - 0 g
Ugljikohidrata - 8.5 g
Vlakna - 3,7 g
Natrij - 8 mg