Osvježavajući badema čaj za ljeto

Ispostavilo se da je vruće ponedjeljak, zar ne? Bilo bi potrebno što je prije moguće kako bi se osvježili. Recept osvježavajući ljetni napitak za tu prigodu će biti najviše dobrodošli.

Nisi znao da je kombinacija limuna s bademima - ovo je jedan od najboljih pića. Ne znate? A što trebate znati!

Ništa tu prazninu, brzo riješen. To minuta red da pripreme napitka. Ručka za 10 minuta.

Sastojci osvježavajuće čaj:

• Vrećice za čaj - 6 komada. (3 crna i 3 zelene)
• Ukusan domaći limunada - 1 žlica.
• zaslađivač (Stevia) - ekvivalent 5-6 žlice šećer
• Bademovo ekstrakt - žlica
• Bademe (po izboru)

Kuhanje badema čaj:

1. Kuhati 2 šalice pročišćene vode. Dodajte čaj i neka ga zaviritsya ne dulje od 5 minuta.
2. Sada ulijte limunadu, sipati zamjenskog šećera i badema ekstrakta. promiješati
3. Prelijte sve te stvari u staklenku. Razrijediti 9 čaše hladi kipuća voda. Slatkoća može podesiti po želji.
4. Poslužite limunadu s ledom. Pohraniti u hladnjak. Uz koktel se može postaviti tanjur pečenog badema (kao starter).

Dobar tek!

Nadam se, kao i žeđ za piće se ne boji. Održavati disciplinu, prehrana, konzumirati hranu prema Dijeta broj devet. Pogotovo u ljetnim mjesecima ne dopuštaju dehidraciju.

Pokušajte se baviti sportom češće, ali ne pretjerano naginjati.

Ostati zdrav!

serviranja: 10

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 14
Proteini - 0 g
Masti - 0 g
Ugljikohidrata - 2.3 g
Celuloza - 0 g
Natrij - 3,2 mg

Pročitajte io najkorisnije čajevi dijabetesa.