Osvježavajući čaj sa začinima i agrumima

Dobar dan!

Za čaj se ne želite? Moji prijatelji i ja redovito ići u kadu. Ali ja sam skoro nije zabrinut (ako je moja bolest je štetno), nego plivati ​​u bazenu i piti čaj jako puno.

U našoj tvrtki, piti u kadi nije vruće i ledeni čaj. Navike, kao što ste mogli pogoditi, negativan stav, jer kupka - zdravstvene hrama, što je barbarski piće onečistiti?

Postupajući po mom receptu, morat ćete pripremiti izvrstan tonik. To će biti korisno ne samo za kupanje putovanja, ali i spasiti od ljetnih vrućina.

Čaj bez šećera i sa hrpom komunalije. Već sam stavio čajnik.

Sastojci osvježavajuće čaj:

• Crni čaj (bez dodataka) - 1 žlica
• Klinčić (osušen) - 7 cvjetova
• Cimet - 1 štap
• Narančine kore (ribani) - 1 žlica
• Voda - 2 žlice.
• Sok od naranče - čl.
• Svježi sok od limuna (bez pulpe) - 1 žlica

Čaj sa začinima i agruma:

Staklo ili keramički čajnik staviti crni čaj (srednji list) začine i naribani oguliti. Dodajte hladan kipuće vode, poklopiti i pustiti stajati dulje od 3-5 minuta.

Kad je piće je pivo (oboji med senf), soj, dodajte naranče i sok od limuna. Pustite da se ohladi.

Poslužite u visokoj čaši s nekoliko kockica leda i koktel slame. Dobar tek!

Svi bi trebali biti u mogućnosti do 4 obroka čaj.

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 13.7
- 0,1 g proteina
Masti - 0 g
Ugljikohidrati - 3,8 g
Celuloza - 1 g
Natrij - 6,2 mg

Ostali recepti sa klinčića ovdje.