Kremasti umak predjelo s govedinom i lukom

Dobro došli!

Pijte ne pije, ali uvijek želite prezalogajiti. Imajte na umu da tijelo dijabetes ne može prehraniti, ili misli tako. Ali upuštati melenko ali vrlo ukusan snack, zašto ne?

Mi ćemo trebati redovite sir, kuhana govedina i gurmanski cheddar sira. Prošle je bolje kupiti od prodavača, pravi jedan. Neka je skuplji, ali okus autentična. Ne bojte se, 150 grama sira iz inozemstva neće vam upropastiti.

Govedina rezanja se savjeta, a ne samljeti. Ako slijedite moj savjet, meso okus krenula kremasti bazu. Lijen ne mogu požaliti stavljajući sve sastojke u blenderu i samljeti.

Sastojci krema grickalice:

• Nemasni krem ​​sir (sir mogu) - 250 g
• Cheddar sir (akutno) - 150 g
• Kuhana govedina - 100 grama
• Luk (usitnjenih) - 1 snopove.

Vrhnja za kuhanje grickalice:

Zgnječiti vilicom sira. Dodajte naribani cheddar, po mogućnosti papar. Vrlo fino ćemo smanjiti zeleni luk. Usput, po mom mišljenju, tanji perje, slađi okus.

Otvorite govedina u velikoj količini vode. Ulijte juhu. To može isisati, svjež i stavite u hladnjak. Korisno za pripremu prve.

Sada, izrezati meso na male komade (oko pola centimetra na). Mjestimice sa sirom, promiješati sa žlicom. Poklopite snack i poslati u hladnjaku preko noći. Još uvijek možete dodati sol, ali vam savjetujem da odučiti od ovog bijelog otrova. Jednog dana, čak mi zahvaliti za tako vrijedan komad savjet.

Snack hranjeni s cijeli zrna pšenice krekeri. Ipak, moguće je pokušati zamijeniti kuhana govedina dimljeni nešto, također, postaje vrlo zanimljivo, od dima, kao što kažu.

Dobar tek! Jedite zdravu hranu, uzeti u obzir izvedene ugljikohidrata i kalorija. Kad dijabetes je korisno da se uključe u sport, udahnuti svježi zrak i držati mirno duh. Zapamtite to uvijek.

serviranja: 32

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 20
- 1,2 g proteina
Masti - 1,5 g
Ugljikohidrati - 0,7 g
Celuloza - 0 g
Natrij - 51 mg