Low-carb frape od jagoda

Dakle, da prevlada šećer i razveseliti sebe za dan - to je vaš glavni cilj. Spremni? Onda napiši recept za jagode koktel za dijabetičare:

Jedna porcija jagoda koktela vam je potrebno:

• Jagode - 5 kom.
• Nezaslađen sojino mlijeko - 1 žlice.
• Nemasnog jogurta - čl.
• Led - 6 kubičnih metara.

jagode - kraljevski bobica, ona je lijepa i ukusna. Ali ne brinite joj je sladak, jagoda ima izvrsnu hipoglikemijski učinak, poboljšava imunološki sustav i jača kardiovaskularni sustav.

Dobivanje niske ugljikohidrate jagoda koktel:

Svi sastojci su stavili u blender i miješajte 1 minutu dok glatka, sipati u visoku čašu i ukrasite jagodama

sojinog mlijeka Sastoji se od probavljivih proteina, aminokiseline, vitamine, ugljikohidrate i mineralnih tvari. Mlijeko od soje je gotovo ni na koji način inferiorni u odnosu na kravlje, bori kolesterol i vlakana normalizira rad crijeva, snižava razinu šećera u krvi te je odličan proizvod za pacijente s dijabetesom.

Sada brojati kalorije:

Kalorije: 177
Proteini - '14
Ugljikohidrati - odabire se '17
Masti - 6 g
Vlakna - 2 godine
Šećer - '13
Zasićene masti - 2 godine
Trans mast 0 - g
Natrij - 171 mg.

Nemojte biti lijeni, dijabetes, samo započeti dan s ugodnim i popravljanja koktel od jagoda.