Maslinovo ulje i kolesterol

Maslinovo ulje je poznat po jedinstvenoj sposobnosti - djeluje na ljudski organizam. Ona ima blagotvoran učinak na zdravlje. Nije iznenađujuće, to je isti proizvod u ljudskoj prehrani koji mogu povećati razinu želji holesterol i prilagoditi nepotrebno. Takva interakcija maslinovog ulja i kolesterola postiže antioksidansa i ostalih važnih komponenti. To je uz njihovu pomoć, ovaj proizvod snižava vrijednosti kolesterola u krvi, štiti ljude od raznih kardiovaskularnih bolesti.

Uključi u prehrani maslinovog ulja, jedne sprečava stvaranje plakova masti koja će kasnije dovesti do venske tromboze, a potom i do srčanog udara. Potrebno je imati na umu da je prisutnost beskorisna i dobrog kolesterola povezana je s vrstom masti konzumira. Tu su polinezasićene masti i mononezasićenih.

Ako želimo imati dobar učinak na vaše tijelo, bolje dati prednost onim proizvodima koji sadrže te mononezasićene masti, kao što su sjemenke suncokreta, orasi, masline i proizvode izrađene od njih. Takvi proizvodi će pasti sa sto posto vrijednosti vjerojatnosti besplatno krvi HDL, od kojih je višak postali uzrok mnogih bolesti.