hor.hatedlet.ru

Kontraindikacije za visok kolesterol i pušenje

Kontraindikacije za kolesterolholesterol kemijski sastav masnog alkohola, koja je neophodna komponenta u strukturi stanične membrane, i supstanca koja je izravno uključen u proizvodnju hormona i vitamina D. Proizvodi se jetrenih stanica u količini potrebnoj za život i transportira pomoću lipoproteina i niske gustoće najprije stanice a onda opet i nakon zbrinjavanja izlučuje.

U zdravih ljudi, postoji ravnoteža između transportnih proteina koji donose kolesterola u stanicama i natrag i nema viška. Povreda metabolizam kolesterola, najčešće se javlja nakon 50 godina u muškaraca, a kasnije u žena. Razlozi za to su nekoliko. Jasno je utvrđeno da je njegov rast uzrokuje pretilost, sjedilački način života, stres i pušenje.

Kontraindikacije za kolesterol odnose se, prije svega, hranjenje. Uz pomoć prehrane je potrebno za izgubiti težinu i dobiti osloboditi od pretilosti kao najvažnijih faktora rizika za formiranje kolesterola plakova i ateroskleroze. Kontraindicirana kao životinjske proizvode, sir, meso, slanina, raznih jela, kobasice, masti kiselo vrhnje, jaja i maslac. Ih u prehrani bi trebao biti vrlo malo.



sireve, meso, slanina, raznih mesa, kobasicePrednost treba dati na prehrambene proizvode, nisu toplinski tretirani, a ne podliježu dugoročno skladištenje. U osnovi, to je sa zonama voća, povrća i bobica, kao i svježe mlijeko i mliječne proizvode. Oni su izvor energije potrebne za pravilan kolesterola metabolizam.

Kontraindikacije su na krute masti, uključujući razne nemasnog margarin i ulja, kao i na sve proizvode koji sadrže konzervanse i pojačivače okusa. Oni negativno utječu na jetru i izazivaju povećanu proizvodnju kolesterola, što u konačnici ima negativan utjecaj na cjelokupno zdravlje.

Ništa manje štetan za uzroke pušenja zdravlje također povećava razinu kolesterola. Na žalost, znam da to nije sve. Mnogi vjeruju da njihova ovisnost o duhanu samo nevine slabosti, ponekad uzrokujući kašalj i mogućnosti slikati boju prstiju drži cigaretu.

U međuvremenu, moderna medicina tvrdi da je pušenje i kolesterola, odnosno imamo visoku razinu povezani koja predstavlja veliku opasnost za zdravlje i može uzrokovati razvoj ateroskleroze, pa čak i krvnih ugrušaka.

Također je kontraindiciran u kolesterola sjedilački način života i niske tjelesne aktivnosti. Sportske aktivnosti pomažu poboljšati zdravlje svakoga.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan