Maslac i dijabetes

Malo ljudi zna da je maslac ulje - to nije samo hranjivo, već i zdrav proizvod, posebno za kose, kože, kostiju i mišićnog tkiva gledišta. A sve zato što sadrži dovoljno veliku količinu vitamina, kalcija, fosfolipide, koji su vrlo važni za stanične strukture, posebno živac. Osim toga, postoje i aminokiseline - bitan sastojak, zbog koje tijelo funkcionira normalno. To je razlog zašto niti jedan gram sumnjam da maslac je vrlo korisno.

Međutim dijabetes kao 1 i tipa 2 moraju biti oprezni s proizvodom. Činjenica je da se u ovoj bolesti trebaju slijediti posebna dijeta, koja uključuje upotrebu tri glavne hranjive tvari: ugljikohidrata, proteina i masti. Što se tiče maslaca, a zatim sadržaj kalorija u njemu je dovoljno visoka (kalorija po gramu ulja padne u dva puta više nego u istom proteina i ugljikohidrata). Zbog dijabetesa Preporučuje se ograničiti količinu potrošnog materijala kao što su, na primjer, maslac.

Osobe s ovim maslacem bolesti je vjerojatno da će donijeti mnogo korisnih, upravo suprotno. Sve zbog činjenice da sadrži takozvani "prazan" Kalorije u kojoj minerala, vitamina i prehrambenih vlakana, gotovo nitko. Ali ovdje je prilično visoke kalorijske - jedna žlica računa koliko 102 kalorija. Masti zalihost dijabetes doprinosi samo na pogoršanje bolesti.

Da li je moguće da pacijenti s dijabetesom jesti maslac?

Prvo morate znati da su masti "zdrav" (Pod koji kolesterola smanjena, što zauzvrat zaštićen od bolesti srca) jednostruko omega-3 masne kiseline i polinezasićene. ima "nezdrav" masti: zasićene, štetan, podizanje razine kolesterola, a iza njega i rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Ako govorimo o maslacu, zatim sadrži dvije vrste masti: zdrave i nezdrave. Jer kod takvih bolesti kao dijabetes melitusa, dopušteno koristiti zasićenih masti ne sadrži više od 15 grama po danu (jedna žlica sadrži približno 7,29 g).

To je moguće u kuhanju maslac zamjena maslina. U svakom slučaju, pokušajte što manje koristiti. Bolje je dati prednost drugim izvorima "zdrav" masti, na primjer, bademovo, avokado, pekan, ulje kikirikija, sezamovo, orasi sjemenke bundeve, suncokreta ili lana.