Infuzija sjemenki suncokreta (suncokreta), za liječenje kolesterola
Suncokretovo sjeme su iznenađujući biološki zasićeni produkt. Njihova vrijednost je veća biološka vrijednost jaja, pa čak i mesa. Da, i oni se probavljaju u želucu mnogo lakše od istih jaja i mesa. To je odavno poznato da je sjemenke suncokreta i pomoći u smanjenju kolesterola. Pitate kako? Da bismo odgovorili na to pitanje moramo prvo razumjeti što je korisna ljekovita svojstva imaju sjemenke suncokreta.
Ljekovita svojstva sjemenki suncokreta:
- prisutnost velikih količina vitamina D. Vitamin da Suncokretovo sjeme sadrži čak i više nego u ulju jetre bakalara! I to je ulje jetre bakalara u svim vremenima smatrao najbogatiji i najdostupniji izvor ovog vitamina. To je kroz ovu suncokreta i aktivno se koristi iu kozmetici: sjeme može poboljšati stanje kože (tinejdžeri koji redovito konzumiraju sirovo sjeme spasio od problema s aknama), sluznice, kao i acido-bazni status želuca;
- ogromna količina esencijalne aminokiseline liječenja. To kiselina kao što linolenska, stearinske, oleinske, itd Provjerite ih u receptima zanimljivi mineralnih kompleksa;
- Vitamin F je ovaj vitamin, i treba dati posebnu pozornost u receptima infuzije, jer vitamin F ne sintetizira u tijelu, a njegova prisutnost je vrlo važno. Bez nje, živčanog tkiva i stanične membrane postaju vrlo ranjiv i slab, a kolesterol će akumulirati i na kraju može dovesti do strašne bolesti kao što su infarkt miokarda;
- tanini, ugljikohidrata, neke korisne kiselina. Sjemenke sadrže mnogo njih;
- minerali (magnezij, kalij, fosfor, željezo, cink, brom, itd). Želim napomenuti da je kalij u sjemenkama više od naranče i banane gotovo 5 puta! Pomaže u smanjivanju razine kolesterola;
- masti topljivi vitamini A, D, E, vitamin E. Vitamin E je snažan antioksidant. Tako da je u borbi protiv kolesterola, ateroskleroze i njegov pad, jer je neophodan! Osim toga, vitamin štiti tijelo, a od raznih vrsta zračenja, uključujući i sunce i zračenja koji potječe iz računala.
Kao što je uobičajeni sjemenke suncokreta će nam pomoći s visokim lijekova kolesterol?
A stvar je u tome da sjeme suncokreta je bogata raznim fitosteronami. Te tvari su vrlo slični u strukturi na kolesterol, ali u isto vrijeme oni nisu. Dakle, oni neće akumulirati u krvi. Ne zaboravite prisutnosti suncokreta vitamina F i E. njihova upotreba u liječenju smo vam rekli prije. Usput, najveći iznos vitamina E sadržan ne samo u sjemenkama već u suncokretovom ulju. Dakle, njegova uporaba (u umjerenim količinama) nisu potrebne samo, ali također vrlo važno! I to je razlog zašto, u svojoj biološkoj vrijednosti i koristi je superiorniji od drugih ulja, kao što su kukuruz, lan, konoplja i sl
Infuzija za smanjenje kolesterola (recept pomoću suncokret)
Ova infuzija je namijenjena osobama koje pate od visoke razine kolesterola i ateroskleroze, kao i onima koji žele smanjiti njegovu koncentraciju u krvi. To će pomoći očistiti i izliječiti žile, poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu i dobili osloboditi od anemije.
Dakle, sve što je potrebno za recept za skuhati - to je sjeme voda i suncokreta. Za početak sjeme mora klijati, tako da možete postići najznačajniji efekt. No, ne morate čekati dugo, jer su klice trebala bi se pojaviti nakon 15-18 sati. Ako stavite ih klija u jutarnjim satima, u večernjim satima bit će moguće pripremiti infuzije. Nakon toga, prema recepturi smo da filter i ispere sa sjemenke suncokreta i napuniti s kipućom vodom. Zadržavamo noć sama, a ujutro će biti moguće da ga popije. Uzmi tinkturu prije jela, a vi trebate 3-5 puta dnevno.
Ovaj recept će vam pomoći skuhati suncokret snizat koncentracije kolesterola u krvi i napuniti snagom!
- Jeruzalem artičoke u dijabetes
- Dijetetski peciva laneno sjeme
- Pečene jabuke s cimetom i suncokreta sjemenke
- Puding od riže s bananom i bobicama
- Posna jela: duhovit mahune sa sjemenkama suncokreta
- Posna obroci: smeđa riža s kumin, crnog ribiza i pinjolima
- Smatramo kalorija. Voće i matice
- Sjemenke bundeve za dijabetes
- Lana sjemena u dijabetes
- Diasmak: ako želite diverzificirati svoj doručak?
- Važni proizvodi u prehrani dijabetičara
- Vitamin F: opis i funkcija
- Lana i lanena sjemena u dijabetes i protiv njega
- Laneno kolesterola
- Folk lijekovi u borbi protiv kolesterola
- Maslinovo ulje i kolesterol
- Suncokretovo ulje i dijabetes
- Biljno ulje bez kolesterola
- Suncokret i šećerna: korist ili štetu?
- Maslac i dijabetes
- Jeruzalem artičoke u dijabetes