Vitamin F: opis i funkcija
vitamin F On sadrži polinezasićene masne kiseline, kao što su linolna, linolenska, arahidonske. Zbog toga vitamina s dijabetes Ona pomaže regulirati razinu u krvi kolesterol, kao i donekle za razliku od razvoja skleroticheskihoslozhneny. To poboljšava krvotok, zaštiti srca i antiaritmik učinak. To smanjuje upalu u tijelu, poboljšava prehranu tkiva. Količina vitamina F, nužan za normalno funkcioniranje tijela, stručnjaci nisu jasni.
Dvanaest žličice sjemenki suncokreta može pokriti dnevne potrebe za ovim vitaminom.
Najbolji izvori vitamina F su: biljna ulja od sjemena lana, suncokreta, kikirikija, soje, oraha, badema, sjemenki suncokreta, ribe i masne bold ocjenama (losos, haringa, srdela, pastrva, tuna, itd), mekušaca.
Toksičnost ne, ali prekomjerni unos vitamina A može dovesti do debljanja.
- D dijabetes vitamin
- 10 Superoduktov iz American Diabetes Association
- Sjemenke bundeve za dijabetes
- Diagran: bitno ...
- Možda u srcu lijek za dijabetes je ... vitamin d
- Maslinovo ulje je manje koristan za zdravlje nego što se mislilo
- Vitamin d - spašavanja od dijabetesa
- Vitamin A: opis i funkcija
- Vitamin E: Opis i funkcija
- Vitamin C: opis i funkcija
- Vitamin slične tvari: opis i funkcija
- B vitamini D: opis i funkcija
- B vitamini: opis i funkcija
- B vitamini: opis i funkciju
- Vitamini p: opis i funkcija
- Vitamini u dijabetes
- Senf ulja i dijabetes
- Ima li riba kolesterol?
- Infuzija sjemenki suncokreta (suncokreta), za liječenje kolesterola
- Opis vitamina
- Suncokret i šećerna: korist ili štetu?