Dijetetski peciva laneno sjeme

U dijabetesa slatkih peciva treba biti napušten. Prvo, šećer - to je dodatni jednostavnih ugljikohidrata, a kao drugo, slastice, poput ukiseljenog hranu, s vremena na vrijeme povećati apetit.

Dakle, danas smo pokušati napraviti role pšeničnog brašna s dodatkom vlakana bogatih lanenog.

Sastojci dijetetski keksi:

• Kućni jaja (žuta) - 2 kom.
• Brašno od zrna cjelovite - 1 žlice.
• Laneno sjeme (tlo) - čl.
• Obrano mlijeko - 1 žlice.
• Biljno ulje - 1 žlica
• Sol - žličica

Priprava prehrambene peciva:

1. Od samog početka, uključite pećnicu da se zagrije. Temperatura - 200-250 stupnjeva Celzija.
2. Uzmite zdjelu. Mi smo ga podijeliti u 2 kokošjim jajima. Tuku s mikserom. Nastavljajući mijesiti, postepeno sipati brašno, lan, mlijeko, maslac i sol.
3. Gotovom tijesto u 6 dijelova. Oblikovati. Stavite na namascenu ladicu.
4. Prije zapeaniem svaki kolač je poželjno podmazati vrh žutanjka za pečenje lijepo i ravnomjerno porumeni.
5. Pošalji pleh u pećnicu.
6. Držite 15 minuta na gornjoj polici na temperaturi od 250 stupnjeva, a zatim spusti na dno i dopekayut dodatnih 20 minuta na 150-200 stupnjeva topline.

Peciva poslužuje toplo na stol kada je krov će biti lijepa zlatna korica.

Dobar tek! Što god to bilo, brašno - to je samo odvojeno jelo. Ne pokušavajte to ili oduzimanja drugi mix proizvodi, posebno za meso i povrće. U dijabetesa takve kombinacije mogu uzrokovati fermentaciju i težinu u želucu.

serviranja: 6

Energetska vrijednost (po porciji):

Kalorija - 155
- 7,2 g proteina
Masti - 5,8 g
Ugljikohidrata - 20 g
Celuloza - 2 g
Natrij - 143 mg

Pročitajte druge dijabetes recepti raznih ukusnih jela.