Mango i dijabetes

Dijabetičari shvatiti koliko je važno obratiti više pozornosti na njihove dijeta. Bio je iz hrane koja se konzumira ovisit će o njihovom stanju. Mnogi ljudi, kada je suočen s dijabetesom, smatraju sebe uschemlonnymi jer oni ne mogu jesti sve što su jeli svaki dan prije nego što postanu svjesni svoje bolesti. Na primjer, većina ljudi preferira tropskog voća. Dakle, dijabetes se često pitaju je li oni mogu koristiti u svojoj bolesti? Je mango je prihvatljiv za pacijente s dijabetesom?

Mango - Tropska Indijski voće - već je uspjela osvojiti naklonost mnogih ljudi sa svojim jedinstvenim slatkog okusa i ukusan miris. Osim po svojim osobinama aroma, voće sadrži puno važnih za tijelo vitaminima i hranjivim tvarima. I askorbinska kiselina u njemu više nego u limun! Stoga nije čudno da su mango popularni među onima koji žele organizirati voćni doručak. Uostalom, to ide dobro s drugim voćem, dobro asimilirati u tijelu. Ove voćne salate, možete sami upuštati svaki dan.

Mogu li mango u šećernoj bolesti tipa 1 i 2?

Ipak, postoji kategorija ljudi kojima je ovo voće može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija. No, to ne znači da se ne smiju Mango u dijabetes. Opasna to voće može biti samo ako se koristi nekontrolirano. Neki vjeruju da su plodovi u dijabetes - to je samoubojstvo, jer imaju mnogo šećera. Naravno, to je mit. Stručnjaci kažu da je količina šećera u krvi utječe na tijelo primio u ugljikohidrata. Treba pažljivo pratiti kako bi se proguta slatke plodove njihova ugljikohidrata sadržaja, ne prelazi normu - 15 grama. To jest, ako uobičajenog voća, mogu jesti malo više (15g), a ovdje, na primjer, tropsko voće s istim ugljikohidrata (15g.) - će morati jesti manje.

Kao što možemo vidjeti, mango za dijabetičare - nije zabranjen proizvod. Sadrži esencijalne tvari koje poboljšavaju stanje oboljelih od dijabetesa, naime - noratiriol i kvercetin. Zapravo, oni su znanstvenici i stavi novu nadu u proizvodnji lijekova za dijabetes.

Za zdrave osobe mango - je snažan prevencija protiv dijabetesa, jer smanjuje dobar kolesterola u krvi.